No.2
- 回答日時:
私も、No.1さんに賛成です。
私も赤面症です。
自己紹介とか、何か発表とかはもちろん、チョッとした事でも顔が真っ赤になる時があります。
場数を踏んで慣れたらましにはなるけど、やっぱり赤面する時はあります。
(嫌だ!)(どうしよう!)とか思わずに(あ~、また顔赤くなってんな~。)と思います。
そして周りの事に注意を向けます。気付いたら自然とおさまっています。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
わたしも同じく赤面症です。
でも赤面症って、
意識すればするほど
症状が悪化して辛いですよね。
周りは本人が
そんなに悩んでるなんて
わからないかもしれませんし…
特に思春期の頃は
自我が芽生え始めるので、
どうしても他者と比較してしまったり、
人の目が気になったりして
ささいなことでも
顔が赤くなってしまう…
それを恥ずかしいと思うと
さらに悪化する。。
とにかくそういう時って
自分の方にしか意識が集中できない状態にあると思うんです。
だからそこから
逃れれば逃れようとするほど
そこに意識が集中してしまい、
悪化してしまうのでは。
あと、意外と周りは
気にしてないものなんですよね。
私も、友人とかにさんざん
「顔、真っ赤じゃん(笑)」
「○○っていつも顔赤いよね」
と言われてました。
でも、私はそれを否定するよりかは、
肯定した気持ちで受け入れて、
"人は人、私は私。
これも個性のうちだ"
と思うようにしました。
他の人とは違うようだから
恥ずかしいとか、
まず顔が赤くなるということ自体が
恥ずかしいことではない
と、考えるように
180度変えてみるのです。
このように考えるのは
難しいかもしれませんが、
本当に嫌であるなら、
(女性であれば)
トーンが明るめの
ファンデーションを塗れば
顔の赤さはだいぶ隠せると思います。
自分のコンプレックスに
思い込みが多くて
人生を無駄にしてしまうようなら
もったいないです。
まずはそういう自分を受け入れて、
嫌だな~と思うところも
まあ、いいか!と思える風にする
努力をしていけば、
いつの間にか
気にならなくなる時が
来るかもしれません。
変えるのも、
変わるのも、
自分次第です。
長文、失礼しました。
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