私は赤面症だと思います。 昔はそんな症状は出たことがなかったのですが、中学生になってからずっと赤面症

私は赤面症だと思います。
昔はそんな症状は出たことがなかったのですが、中学生になってからずっと赤面症に悩んできました。
今は高校三年生です。赤面症がなければ、人と楽しく話せるのにといつも思っています。恥ずかしい訳でもないのに、自分の話が出たり、人と話したり、前に出る時、他人が恥ずかしそうにしてる時も赤くなります。私には関係ないのに赤くなるんです。おかしいですよね。
本当に治したいです。改善するために逃げずに人と話すという事をしてみましたが、難しいです。1度顔赤いよーと言われてから、それが怖くなってしまい人と目を合わせられなくなってしまいました。昔から私は顔が赤かったんですかね？みんなが言わなかっただけなんでしょうか？そこのところはよくわかりません…。でも本当に治るなら全てのことを試してみたいのです。
治し方知ってる方いたら教えてください。薬で治療ができればそれでもいいのですが、そんなものありませんよね？誰か本当に助けてください。顔が赤くならなかったらもっと自信をもって話せそうなんです…。

No.2 回答者： kokoron_h1 回答日時： 2022/04/30 14:09

赤面症の経験者として感じたことを書かせて頂きます。

私もあなたと同様に中学の頃から赤面症に悩むようになりました。
ただ、私の場合は赤面症以外にも人前での緊張などの悩みもありました。
しかし、私の場合は、たまたま図書館で手にした本をキッカケにして森田療法の学習をしたことで悩みを乗り越えることが出来ました。
ですから、これも１つの方法になるのではないかと思います。

以下のページも参考になると思います。
https://www.mtsinri.com/mt2-5.html
https://www.mental-health.org/morita.html

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/04/25 23:15

赤面症の原因はこれだった⁉ - YouTube