酵素ファスティングをしました。
1Dayを試してみて回復食もマニュアル説明通りにしました。
最初の1週間は胃もたれしたり眉のあたりに痛みを覚えていたりしてましたが、その後体が軽くなり、自分から運動したいと思うようになり、健康体になったことを実感しています。
しかし目の下のクマだけがどうにもひどいです。
まるで絵に描いたタヌキみたいになっています。
お肌はつやつやですごく調子がいいのですが、目の下だけが乾燥していてシワができています。
何か失敗したのでしょうか。
こういう場合の対処法を知っている方、お教え願います。

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A 回答 (1件)

こんにちは。


27歳会社員です。

目の下のクマは、健康体になったつもりでも、
元気でいるつもりでも、ヒトにそう見られないのが
ツライところですよね(-_-)


つやつやでいることと、シワがないことは
全然違うから、まずそこから改善してみると
いいかもしれませんね^^


クマを改善する簡単なストレッチとして、

1.目をギュッと閉じて5秒間キープ

2.目を思い切り大きく広げて5秒間キープ

これを5回ほど行う、というのがあります。


それから、目元マッサージとして、

1.両手の人差指から薬指までの3本指をおでこの真ん中に当て、
気持ち良い程度の圧力をかけながらこめかみまで移動。

2.両手の中指の腹を左右の目尻に当て、目の下の骨の縁をなぞるように
目頭まで移動させ、目の上の骨の縁をなぞるように目尻へ。

3.両肘を肩と並行に張って、中指と薬指の腹を目の下に当て、
目頭から目尻、こめかみへと圧力をかけながら移動。

こういうのがあるので、試してみるといいかもしれません(^^)/
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
スキンケア大学より引用ですね。
両方やってみました。
目をギュッと閉じる方は、目の回りの皮膚が弾力がなくなっている状態なので、シワが目立つようになってしまいます~。

お礼日時:2015/10/30 15:44

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Q酵素健康食品の意味

健康食品についての疑問、ご質問です。たしか酵素は、蛋白質を主成分としていると、学生時代習いました。そして
蛋白質は、酸性で変性することも習いました。ところが、現実には、いろいろな酵素健康食品が販売されています。しかしながら、胃酸は強い酸性なので、酵素健康食品(たとえば納豆キナ-ゼとか○○酵素とか)食べても、胃の強酸性で変性(DENATURATION?)して、その働き、機能がだめになってしまう、云いかえると、食べても意味のないもの
(蛋白質としての栄養は最低残るかもしれませんが、それではべらぼうに高いものになり、詐欺に近い)になるのではありませんか?どなたか、食品化学、栄養学にお詳しい方のご回答を期待しています。
以上 SSSOOOUUU

Aベストアンサー

薬の開発に携わっている者です。

まず、たん白質=酸性に弱いは完全にイコールではありません。
中にはpH1でも安定で、その特性を活かして精製を行うようたん白質もあります。
酵素などもペプシンなどは胃で分泌されているように(実際にはペプシノーゲンが分泌され酸によりペプシンになる)、強酸性条件で働く酵素もあります。

なので、「酵素は胃酸で変性してしまうから意味は無い」と考えるのは少し短絡的です。実際に胃薬などに含まれる酵素はpH2程度でも活性を有しております。

データの信憑性は怪しいですが、ナットウキナーゼを経口投与することにより線溶活性が上昇したと言う試験結果はあるようです。
ただ、経口投与と言ってもカプセルのようなので、腸溶製カプセルを使っているかも知れませんが。

先にも書きましたが、腸溶製のカプセルや錠剤のコーティングを使えば胃酸の影響を受けずに体内への吸収を行うことは可能です。

っで、ここまでは建前で、本音は健康食品なんて怪しすぎます。

実験データに基づいて認可を受ける「特定保健用食品(特保ってやつです)」と一定の栄養素が入っていれば認められる「栄養機能食品」の二つが健康増進法と食品衛生法で定められており、それ以外は一般の食品です。
法律上では、いわゆる健康食品と言うのは一般食品に分類されており、「こういった事に効く場合がありますよ」と自分たちで宣伝しているだけの普通の食品です。

ただ、逆に一般食品でも薬効がある物がある(一時期ニュースを騒がせたキノコの類等)ので、注意する必要もあります。

ある程度の実験結果が得られているのであれば特保にするはずです(その方が高い値段で売れますよね?)。
つまり、健康食品のままということは、それなりの物なのです。

薬の開発に携わっている者です。

まず、たん白質=酸性に弱いは完全にイコールではありません。
中にはpH1でも安定で、その特性を活かして精製を行うようたん白質もあります。
酵素などもペプシンなどは胃で分泌されているように(実際にはペプシノーゲンが分泌され酸によりペプシンになる)、強酸性条件で働く酵素もあります。

なので、「酵素は胃酸で変性してしまうから意味は無い」と考えるのは少し短絡的です。実際に胃薬などに含まれる酵素はpH2程度でも活性を有しております。

データの信憑性は...続きを読む

Q目の下のクマ 24歳ですが目の下のクマが凄いです。 小学校四年生のある日突然クマができた記憶がありま

目の下のクマ
24歳ですが目の下のクマが凄いです。
小学校四年生のある日突然クマができた記憶があります。それ以来ずーっとあるような。いつもメイクで隠しますが、目の下にコンシーラーを塗ってる時にいつもクマが無かったらな〜って思います。疲れていないのに疲れてるの?と聞かれたり、具合悪いの?とか言われたり……今は美容外科で脂肪注入をして目立たなくさせる事が出来るようですが、20万以上掛かるものなので、こんな歳で…ってゆう抵抗もあります。クマに効くと言われてる事はたくさん試してきましたが、これはもう諦めるしかないんでしょうか?

Aベストアンサー

私も24歳で、小学生の頃からクマがあって、いつも眠そうだねと言われてました。
確かにいつも眠いのでしたが…(笑)

私も今くま消し模索中なのですが、やはり隠すしかないみたいで…。
エスティーローダのコンシーラーを使って誤魔化し生きています。透明感はでますが、やっぱり元がキレイに越した事はないですよね( º言º)

Q酵素を売りにした健康食品をテストしたいのですが・・

少し前に大病を患ってしまい、酵素を意識した健康的な食生活に改善中です。
基本的には生の食品を中心に、発酵食品もまぜて、食べ物だけで酵素をおぎなっているつもりです。
でも、どうしても外で食べなければいけないときに、携帯できる酵素の健康食品を購入しました。
信頼できる物を探したつもりですが、本当に酵素が働いているのか不安な気持ちもあります。

そこで、実験的な何かをして、自分の購入した酵素が働いているのかを目に見えて知る方法はありますか?
酵素は40数度で壊れると聞いていますので、製造業者がちゃんとしていても流通の過程でダメになる可能性もあるとおもいます。
だから手元に届いた商品をチェックする方法が知りたいです!

教えてください!

Aベストアンサー

酵素には、酵素が働くための環境が必要です。

例えば唾液や胃酸に含まれる消化酵素は酸性の環境でも働きます。
つまり、唾液や胃酸に含まれる消化酵素は酸性の胃液に混じっていても、
食べ物を分解する能力があります。

次に、十二指腸では膵液が混ぜられ、胃酸は中和され中性~弱アルカリ性になります。
そうすると胃酸に含まれていた消化酵素は働きが弱くなります。
また、膵液に含まれる消化酵素は中性~弱アルカリ性の環境を好み、
胃酸過多で酸性が強いと働きが弱くなります。

このため、胃酸が多くて胃酸過多になると、
膵液の働きが弱く胸焼けや消化不良を起こします。
胃酸が多すぎるからよく消化できる というものでもないのです。

> たとえ酵素を一緒に食べたとしても、胃の中の肉などを分解する前に、
胃液の酵素で分解されてしまうのでしょうか?

例えば胃薬に含まれる消化酵素なら、胃酸の中でもしっかり働いて消化を助けます。
しかし、パイナップルなどに含まれる消化酵素だと酸性に弱いため分解されてしまうのです。
ですので酵素の種類によって分解されたり、働いたりする環境は違うのです。

外部から取り入れる酵素の多くは中性の環境で最も活発に働きます。
ですので胃酸に混ざると働きが弱くなったり、胃酸によって分解されたりします。
しかし、胃酸に強い酵素なら分解されにくいでしょう。

胃薬に含まれる消化酵素は、体内の酵素と同じ酵素、
あるいは、同じ性質、同じ働きの別の酵素を使用しています。
そのため、消化を助ける胃薬として効果があります。

あなたが飲んでいる酵素はどのような酵素なのでしょうか?

医薬品としての認可が下りている商品なら、消化を助ける効果があります。
厚生労働省が認めていますからね。

一般に売られている健康食品の酵素なら、消化を助ける効果はほとんど無いでしょう。
効果が無いから医薬品としては販売できない。
しかし、健康食品としてなら効果が無くても販売できますから。

> 焼肉などを食べる際に、パイナップルや生野菜、納豆など、
酵素がある食品を一緒に食べると消化をうながすので・・・

これは誤った認識です。
パイナップルや生野菜、納豆に含まれる酵素は中性の環境で働きますが、
胃酸などの酸性の環境では働きません。
つまり、食材の下処理としての酵素の働きしかありません。
(肉を果汁に漬け、肉を柔らかくする。大豆を発酵させ、消化しやすくする。など)
「食べる前の下処理により、消化を助ける」というのなら正しいですけど。

> 僕は病気の時に使った薬のせいで体内酵素が減ったといわれていますので、

これって医者から言われたのでしょうか?
それともあなたに酵素を勧めている人の言葉でしょうか?
医者から言われたのなら信用できますが、
医者で無い人から言われたのなら「まゆつばもの」かもしれませんよ。

あなたが飲んでいる酵素の箱や説明書には、
酵素の種類や働きが明記されているでしょうか。
もし、だらだらと誤魔化すような内容なら、
信用できない商品だと思います。

そもそも消化を助けるのが目的なら、酵素系の胃薬の方が良くないでしょうか?

ちなみにですが、
大根に含まれる酵素は酸性の環境でも働くため、
市販の胃薬に使われているほど効果があります。

http://sg.kenko.com/product/item/itm_9011023072.html
http://sg.kenko.com/product/item/itm_8322508072.html

大根に含まれるジアスターゼ(ヂアスターゼ)は、炭水化物の分解を助けます。
大根に含まれるプロテアーゼは、蛋白質の分解を助けます。
大根に含まれるリパーゼは、脂質の分解を助けます。
でも加熱すると酵素が壊れるので、
大根スティックや大根おろしなど、生のまま食べなければいけません。
肉や魚、天ぷらを食べる時に、薬味として大根おろしを添えるのも良いかと。

大根おろしは時間がたつと辛味が強くなります。
しかし食べる直前におろすと、ほとんど辛味を感じません。

また、辛味成分は皮の部分に多く含まれているので、
辛味が嫌いなら皮を剥いた大根を使ってもよいです。
お好みに応じて使い分けても良いかと思います。

酵素には、酵素が働くための環境が必要です。

例えば唾液や胃酸に含まれる消化酵素は酸性の環境でも働きます。
つまり、唾液や胃酸に含まれる消化酵素は酸性の胃液に混じっていても、
食べ物を分解する能力があります。

次に、十二指腸では膵液が混ぜられ、胃酸は中和され中性~弱アルカリ性になります。
そうすると胃酸に含まれていた消化酵素は働きが弱くなります。
また、膵液に含まれる消化酵素は中性~弱アルカリ性の環境を好み、
胃酸過多で酸性が強いと働きが弱くなります。

このため、胃酸が多くて胃酸...続きを読む

Q目の下のクマをどうにかしたいです。

ここ数年、クマがひどくて、普段はコンシーラーで消しています。
クマを解消する方法があったら教えて下さい。

Aベストアンサー

他の回答者も書いてますがクマは腎臓や副腎の弱りです
だからまず過労を避ける、塩分は余り取らないように
また少食にすることでしょう

Q「酵素」の健康食品?について質問です

酵素が体にいいと聞いて、買ってみようと思い色々商品を見てるのですが、
酵素のサプリ(粒状)や、ゼリー?状のものや、粉末、液体など沢山あり
どれがいいか友人に聞いてみたのですが、「市販の物は衛生法だかで必ず加熱されて
販売されてるから酵素なんて死んでるんだよ。意味無いよ。塩麹とかブームになって
沢山売られてるけど、あんなのも全部菌が死んでるよ」と言われました。
それって本当なんでしょうか?

書き込みで見つけたものには「酵素飲料は熱処理しなくてもいいように認められてます」と
書いてあったりして、どちらが本当なのか分かりません。

御存知の方がいらっしゃれば、御回答お願いします。

Aベストアンサー

塩麹はコウジカビで、酵母とは別の生き物です。

「酵素が体に良い」という謳い文句を見たとき、「そんな無茶苦茶ありえへん」と思ったものですが、
うーん、何で流行っちゃうのかなあ。こんな明らかに間違っている文言が。

酵素って生体内で起こる化学反応を媒介するものでして、
全ての生き物に多種多様な酵素が存在しているんですよね。
ですから、「酵素サプリ」なんて意味ないわけです、その時点で。
食品にいくらでも入っているというのに。

酵素はタンパク質でできているので加熱で変性し、その性質を失います。
研究者(科学をかじった者)ならそのことを「死ぬ」と表現をすることがあります。
もちろん元々生き物ではないので本当に死んでいるわけではありませんが、
酵素本来の働きは失っています。

タンパク質は酸によっても変性します。
食べた酵素はそのほとんどが胃酸により変性してしまいますね。
そして分解を受けて体内に吸収されるか、分解されにくい場合は吸収されずに排泄されます。

まあつまりが、「酵素が体に良い」というのは消費者の無知につけ込んで金銭を詐取するためのコメントだと言うことです。
美容と健康の業界はほぼ全てこのようなものでできています。

塩麹はコウジカビで、酵母とは別の生き物です。

「酵素が体に良い」という謳い文句を見たとき、「そんな無茶苦茶ありえへん」と思ったものですが、
うーん、何で流行っちゃうのかなあ。こんな明らかに間違っている文言が。

酵素って生体内で起こる化学反応を媒介するものでして、
全ての生き物に多種多様な酵素が存在しているんですよね。
ですから、「酵素サプリ」なんて意味ないわけです、その時点で。
食品にいくらでも入っているというのに。

酵素はタンパク質でできているので加熱で変性し、その性質を失...続きを読む

Q目の下のクマをどうにかしたいです

30歳です。最近目の下のクマが濃くなって困っています。
ゆっくり休めば薄くなるかな?と思ってもいるのですが、主婦でフルタイムで仕事もしていて休みの日も趣味でバレーボールをしていてほとんど休む暇がありません。好きでやっているので仕方ありませんが・・
そんな感じなので、たまの休みには家の中のことで忙しかったりで。
コンシーラーでは消えないし、出来れば根本的に消したいのですが、せめて薄くしたいです。
何かいい方法があったら教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

コンシーラはうわべ的近くで見ると塗ってる感じが見え見えでよくないです。まずは内側からケアしていかないと…30歳まだまだ若いしね、とにかく夜更かしをしないことです。体質にもよりますが目をやさしくマッサージして熱いタオルでおさえる冷たいタオルで押さえるを数回繰り返してみて毎日朝晩きっとめだたなくなります。

Q健康食品と医薬品論争!!!! 私は健康オタクの医薬品信者である。 私に良い健康食品があると大手飲料メ

健康食品と医薬品論争!!!!


私は健康オタクの医薬品信者である。

私に良い健康食品があると大手飲料メーカーが売っている健康食品を私に勧めて来た。

私は「本当に聞くなら医薬品として売るであろう。製薬会社は医薬品として開発したが、思ったほど効果が認められないものを健康食品として売る。よって本当に効くなら医薬品として売るはずである。医薬品と認められれば3割負担が適用されて売上が大きくなる。だから10割負担の健康食品として売らずに本当に効くなら医薬品登録をする」

と言ったら、健康オタクの健康食品信者は「医薬品と登録するには時間とお金が掛かるから効果が高くても健康食品で売る」と主張してくる。

どちらが正しいですか?

健康食品で効くなら医薬品として売るでしょ?

違いますか?

ちなみに健康食品はカルピスのL-21かなんかの乳酸菌サプリメントです。アレルギーを抑えるそうです。

カルピスくらいの大資本なら本当に効果があるなら医薬品認定受けますよね?

効果が薄いから健康食品のサプリメントとして売っているのでは?

どちらが正しいか教えてください。

健康食品と医薬品論争!!!!


私は健康オタクの医薬品信者である。

私に良い健康食品があると大手飲料メーカーが売っている健康食品を私に勧めて来た。

私は「本当に聞くなら医薬品として売るであろう。製薬会社は医薬品として開発したが、思ったほど効果が認められないものを健康食品として売る。よって本当に効くなら医薬品として売るはずである。医薬品と認められれば3割負担が適用されて売上が大きくなる。だから10割負担の健康食品として売らずに本当に効くなら医薬品登録をする」

と言ったら、健康オ...続きを読む

Aベストアンサー

ご質問から、前者です。
本当に医薬品に値する効果があれば、医薬品申請することにより医療機関や市販などで量販できます。
お金が掛かっても、医薬品と認められればすぐに採算がとれるのです。
医薬品を目指して開発したが認められなかったので、高価な健康食品として販売するしかないのです。

関連して、海外では「スマートドラッグ」等の記憶力増進薬が以前から販売されています。
我が国でも、いくつかの製薬会社が医薬品として発売したのですが、国の審査により「医薬品の基準を満たす効果なし」と判断されたため、販売中止になったことがありました。
この例では、健康な人の記憶力をよりベターに保つ程度の弱い作用はあったのですが、病気による記憶障害への効果は認められなかったのです。

ご参考まで。

Q目の下の茶クマ?青クマ?

こんばんわ。
タイトルどおり、目の下のクマに悩んでます。
色もなんか微妙でどっちの色だか…中間のような気もするしι
寝てもとれないから茶クマかなと思うのですが。
蒸しタオルとかマッサージもちょこちょこやってるのですが、中々取れません。水分不足もあるんでしょうけど…これは今から改善していこうかと。職場環境的にちと難しいのですが(-_-;

生活改善もですが、茶クマは美白ケアするといいとか聞きました。
そこでお勧めの美白コスメ及びアイクリームとかアイジェルを教えてください!
今はポンズダブルホワイトのアイスティック使ってますけど…まだいいのがあればと思って。
よろしくお願いします!

Aベストアンサー

マッサージの方法としては、ベビーオイルを塗って、目の下側を外側から内側に沿って指をすべらせ、そのまま目の上側に行って、鼻側からこめかみ側に指をもっていきます。
そのまんま、頬を伝って、あごまで指をもっていきます。強く押さなくていいですので、風呂上りに毎日やってみてください。

それから、寝る前に、暖かいタオルで目を暖めてから眠ってください。タオルはぬらしたタオルをレンジでチン(1分)で出来ます。毎晩続けてくださいね。

細胞間の出血を止める作用のある血小板が少なくなったり、血小板の機能が低下して起きる場合もあります。なるべく鉄分やビタミンB、Eを取るとよいですが、それで治るかどうかは分かりません。
カキや銀杏のエキスなどは、肝臓にいいそうです。

ここも参考になると思います。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru22/22_3.html

Q健康食品が効く人・効かない人

よく「健康食品で癌が治った」とか「花粉症が治った」とかいろいろ聞きますが、私は今までに健康食品で何かが良くなったり変わったりした覚えがありません。私の母親も、どんなに素晴らしい成分が入った健康食品を飲んでも、癌が再発したり転移したりしています。
健康食品が効く人と効かない人の差は、どこにあるのでしょうか?
紛れもない癌家系の我が家に生きる私としては、何とかして健康食品の効く体質になりたいです。
何かいい方法はないでしょうか。

Aベストアンサー

#2で一度えた者です。

ストレスには大きく分けると2つありますが、影響が大きいのは精神的なストレスのほうです。さらにストレスの元になるものは幾つかに分かれます。

例えば、心配・恐怖心・怒り・嫉妬・恨みなどがありますが、この内容によっては身体に影響を与える分泌されるホルモンの種類やその度合いが異なる事があります。

解消法につきましては、一概には言えないのでここでは申し上げられません。


癌については、あまり大きな事を言える立場ではありませんが、まずはトータル的に身体の仕組みを良く知った上で、人間の身体はどうやって健康を維持していこうとしているのかという基本的な事を勉強する必要があるのではないかと思います。

簡単に紹介しますと、人間の身体は1日に5000億個の細胞が新陳代謝されていますが、誰でも1日の間で数百個以上の癌細胞が出来ているという事はよく知られていることです。

1つの遺伝子が活酸素によって傷つけられ、この細胞を修復しようとする時に、突然変異が起こった場合に癌細胞ができます。

これはまだ一つの細胞のレベルなので、これが発病しないわけは、各免疫細胞の連携プレーによって処理される自然治癒力のお蔭です。


サプリメントは栄養補助食品でありますから、あくまで補助であるにしか過ぎません。しかし使い方次第では強い味方になってくれることもあります。

したがって、ご存知でいらっしゃるとは思いますが、サプリメントだけを頼ってあとは何もしないというのは間違いであって、主体はやはり、正しい生活習慣であって、それを土台にして足りない部分を身体の状況に応じて適切な方法で対処していく必要があると思います。

もちろん、必要があれば専門家のアドバイスを受けたほうがいいと私は思います。

#2で一度えた者です。

ストレスには大きく分けると2つありますが、影響が大きいのは精神的なストレスのほうです。さらにストレスの元になるものは幾つかに分かれます。

例えば、心配・恐怖心・怒り・嫉妬・恨みなどがありますが、この内容によっては身体に影響を与える分泌されるホルモンの種類やその度合いが異なる事があります。

解消法につきましては、一概には言えないのでここでは申し上げられません。


癌については、あまり大きな事を言える立場ではありませんが、まずはトータル的に身体...続きを読む

Q目の下のクマ

小さい時からクマがひどくて悩んでいます。毎日、アイクリームなどでマッサージしているのですが、全然よくなりません。少しでもよくなる方法がありましたら教えてください。

Aベストアンサー

答えにはなっていませんが、僕の彼女が以前、目の下にクマが出てたんです。
本人は仕事がきついとかなんか言ってたんだけど、寝すぎではないかという結論が出ました。
寝すぎるとクマが出るようですよ。
医学的根拠等はありませんので、そこのところは、よろしく!


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