No.2ベストアンサー
- 回答日時:
おはようございます。
独自というか皆様も良くしているリラックス方法
なのですが二つ程ご紹介させて頂きます。
長風呂。
自分の好きな本や雑誌を持ち込み長く風呂につかります。
約30~1時間、これぐらい浸かっていると、汗も沢山
かきますから、疲れも取れ、頭がすっきし、リラックスできます。
緑の多いいところに身を置きます。
緑の多いい所に身を置くことで、自然の香りや音で、雑念が
払われ、心落ち着きます。
私自身は、自分の心を整理した時やリラックスしたい時に、2つのことを
行います。
もし、試しにできるようでしたら、お試しあれ。
No.4
- 回答日時:
自分はYouTubeにアップされているヒーリングの音、雨の音など聴いています。
テンションが上がる洋楽もありかと思います♪お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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