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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
体操は、ちょっと分かりませんが・・・
リラックス音楽なら
『神山 純一』さんの『水の音楽』はどうでしょう?
タイトルどおり、水の流れる音で
音楽を奏でていますが、かなりリラックスできますよ♪
No.1
- 回答日時:
老若男女に愛されている『フラダンス』
・・・フラって座ったままできるのかなぁ?(汗)
お任せします。工夫してみてください(笑)
でも、曲はリラックス・癒し効果を得るようです。
ぜひ、チェックしてみてください♪
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