夜のお風呂の入りかたなんですが 入ってすぐ足湯を15分して 10分で洗って 最後に10分全身浴をして

夜のお風呂の入りかたなんですが
入ってすぐ足湯を15分して
10分で洗って
最後に10分全身浴をしてます。
健康という観点からこの入り方はどうだと思いますか？？
アドバイスください。

No.4 ベストアンサー 回答者： ピロタン 回答日時： 2016/02/26 15:30

お風呂内を温めておられるのでしょうか？

いきなり足湯は上半身寒くないのでしょうか。

私は体を洗って、湯船に5分程つかり、髪の毛と顔をを洗い、もう一度湯船につかります。

半身浴、全身浴　意見が分かれますが、私の場合は全身浸かる方が肩こりに良いように思います。

No.3 回答者： pomyoshi 回答日時： 2016/02/25 19:05

理想の入浴だと思います。

No.2 回答者： carob 回答日時： 2016/02/23 11:28

暖房設備のあるお風呂場なのですか？日本でのお話ですよね？

一般的な暖房設備のない日本のお風呂場であれば、最初にまず足湯で15分というのは、裸ですから冬場は体が冷えきってしまいます。
体を軽く洗ってからまずは湯船に体全体をつけて温める方がいいと思います。

No.1 回答者： adobe_san 回答日時： 2016/02/23 11:23

これがえぇ！

ササッと掛かり湯
　↓
10分全身浴
　↓
10分で洗って
　↓
足湯を15分して
　↓
ササッと掛かり湯
　↓
サッパリ！！
足湯の後に体洗ったら「垢」取れへんで！
やっぱ「キレイ」んになるは「湯に浸かって」からの「ゴシゴシ」でっせ〜！