胃を強くするのに 腹筋は効果的ですか？

また、軽いジョギングも効果ありますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2016/05/13 15:31

腹筋は効果的です。

ぜん動運動は胃の筋肉の収縮によって消化を助ける働きですので、その結果消化活動が弱まり、胃もたれやみぞおちが痛む、食欲不振などの症状が現れてしまいます。
まずは胃を適切な位置に修復し、ぜん動運動を正常にするために腹筋を鍛えることが大切です

No.4 回答者： cacao95 回答日時： 2016/05/13 15:22

胃を強くするという意味が分かりません。

暴飲暴食も大丈夫な胃ってことでしょうか。それともウィスキーをがぶ飲みしても大丈夫な胃ですか。
それであれば徐々に慣らすことです。また、腹筋とは全く関係はありません。

No.3 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2016/05/13 15:11

運動することで、ストレスが減るならストレス性の胃炎には効果があるかもしれませんが、、、

まずは、胃が弱い原因を特定すると、それに対してどのようなことをするとよいのかがわかります。

No.2 回答者： たかしに 回答日時： 2016/05/13 15:05

なんの効果もありません。

No.1 回答者： ドドコス 回答日時： 2016/05/13 15:02

全くありません。

消化器科に相談することをおすすめします。