macのメモについて。助けてください！

macのメモをmacbookairで使っていて、windowsでも使いたいと思って６月２日（多分？）にwindowsでchoromeでicloudにログインして、ブックマークしていました。
ですが、ちょくちょくwindowsのchromeの方で覗いても、６月２日から更新されないなーって思い、
windows側ではどうしようもなさそうなので、macbook側でメモアプリからメモ→アカウント...→icloud→メモのチェックを外し、もう一度チェックを入れたら、macbook側も6月二日までの状態になってしまいました。。。。この状態から触っていません。
非常に大切なメモが色々あったので困っています。。。助けてください。

No.1 回答者： hiro_0611 回答日時： 2016/06/17 13:44

iCloud.comのメモの状態を MacBook Air のメモappに同期させた状態でしょう。

バックアップしているのであれば復元できるかと。

Time Machine で Mac をバックアップまたは復元する方法
https://support.apple.com/ja-jp/HT201250

※大切なデータにはバックアップが必要です。