A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
自転車に乗ると運動によいという意見があるけれど、時間(自転車に乗る時間と歩く時間)が同じなら消費カロリーは自転車も歩くのとあまり変わりません。
自転車に乗ると自分の体重は自転車が支えてくれるため、足の筋肉を使う程度は足で歩く(足に自分の体重を乗せて移動する)のとそう変わらないんです。膝を傷めている人は、水中ウォークの代わりに自転車だといいかもね。それと自転車は平坦な道路なら荷物を載せて運べるのがいい。
No.5
- 回答日時:
・徒歩よりも速く、車よりも遅いが車のように排気ガスは出さない。
・運動になる
・違法だけど青春ができる
・夏は漕いでると風が涼しい
・意外と楽しい
・カゴに鞄を入れて移動できる。つまり徒歩よりも速く気軽に移動できて荷物を持つ必要もない
・車のように都内で駐車場をグルグル探さなくて良い
・渋滞とかあっても自転車だから無いのと同じ
とかまあいろいろ
もちろんデメリットもありますが。
No.2
- 回答日時:
足の筋肉が増え(競輪選手の足程太くならなくても)→足は第二の心臓→カロリー消費(ダイエット)、血流をよくし(血管性疾患対策)健康上よい。
腰痛の場合も、歩いて通院は厳しくとも自転車では楽です。
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