ダンスの練習中、足をくじいてしまいました。 厚底の靴だったので、深く行ったかも知れません。 日曜に、

ダンスの練習中、足をくじいてしまいました。

厚底の靴だったので、深く行ったかも知れません。

日曜に、ダンスのイベントなので、日曜までに治したいです。

治す方法わかる方いますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： lowrider_2005 回答日時： 2016/12/16 09:32

痛みや腫れがあるうちは冷やす。

日曜までに完治することはないので、痛いのを押して動くのであればテーピングで固定するしかないでしょう。
ただし、悪化することは覚悟してください。
靭帯損傷なども考えられるので、とにかく病院へ。

No.2 回答者： bfox 回答日時： 2016/12/16 10:00

靭帯がどの程度損傷されているかによって、冷やすか温めるかなども変わってきます。

知識のない素人の判断で処置しても良いことはないので、整形外科に行って相談しましょう。
決して整骨院や整体などには頼らないことです。