あべこべ体操
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筋トレしたら身長止まるって本当ですか? ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッ...
…筋トレしたら身長止まるって本当ですか? ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッチョとかを目指してる訳ではなく、程よい筋肉を付けるのが目的です。…
高岡英夫氏の『ゆるゆる棒』(または『統一棒』)
…高岡英夫氏の著作で『ゆるゆる棒』に興味を持ったのですが、高校生の小遣いレベルだと非常に高価です。ちょっと買えません。。。 この棒は自作できますか?また、値段の価値があるも...…
もうすぐ40歳、胸の悩み
…39歳主婦です。夫は42歳。 結婚当初から身体の相性が良く、Hは頻繁にしていました。 年齢と共に回数は減ってきた…まではまだ良かったのです。 最近私はダイエットをして6キロ痩せた...…
愛知で新体操の強い高校
…知っている方がいたら教えてほしいのですが、 愛知県で新体操の強豪と呼ばれる高校があれば教えていただきたいと思います。 出来れば、名古屋市内で教えていただきたいのですが、名古...…
下半身太りを解消したいです
…こんにちは。31歳女性で、OA事務の仕事をしています。 元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに...…
ゼッケンは、どこに売っていますか?
…近くのスーパーに見に行ったのですが、どこに 見に行けばいいか分からず、結局見つかりませんでした。 スーパーには、小さいコーナーで、入園、入学準備と 言うのは、あったのです...…
雨の日のウォーキング
…おはようございます。 今朝は早く目が覚めました。 朝のウォーキングに行こうと思うのですが雨が少し降っています。 今日は疲れもなく、体調が良いし、時間もあるのでのんびり行きた...…
ニコンD3100望遠で撮りたいです。
…念願のデジイチを購入しました。安くなっていたD3100レンズキット (AF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR 同封のタイプ)で購入しました。 それまでは、COOLPIX P90をメインに使っていました。(まだ...…
些細な音が気になる 不安になる 動悸がする…心療内科に行くべきでしょうか?
…隣の家から聞こえてくる階段を登る音が聞こえるたびに動悸がして不安な気持ちになります 音がすると言っても、ほとんどの人は気にならない程度の音です。 他の生活音は聞こえてきま...…
私は153センチ54キロのデブです。ダイエットをはじめて2週間たちます
…私は153センチ54キロのデブです。ダイエットをはじめて2週間たちますが減りが少ないです。 1日三食です。 朝・昼はご飯を主食(茶碗半分)にヘルシーな食事を食べていますす。 夜はマグ...…
血圧について。 私は普段上80台下50台です。 しんどいなって時に測ると上70台下40~50台なこと
…血圧について。 私は普段上80台下50台です。 しんどいなって時に測ると上70台下40~50台なことが多いです。 摂食障害があるため、低体重であることや嘔吐したりすることが原因でもあるか...…
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