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おはよう日本 筋肉体操
の検索結果 (1,581件 1〜 20 件を表示)
皆さん、おはようございます♪ ラジオ対応についてのご質問です♪ ラジオ体操をするメリット...
…皆さん、おはようございます♪ ラジオ対応についてのご質問です♪ ラジオ体操をするメリットやデメリットなどはどのようなことがありますか？ また、ラジオ体操の売りはなんでしょうか...…
ラジオ体操は今もあるのですか？
… 質問です。 私は２０代前半なのですが、私が小学生の頃は、毎日６時半からラジオ体操がありました。 今も、小学生はラジオ体操があるのでしょうか？ また、あるとすれば、毎日必...…
NHKのテレビ体操はどんなにありがたいことかわかりますか。 公共のテレビ放送の役割はわかり...
…NHKのテレビ体操はどんなにありがたいことかわかりますか。 公共のテレビ放送の役割はわかりますか。…
EMSマシン"のみ"を使って筋肉がつくのか？？
…おはようございます。 根本的なことを確認させてください。 あるインターネットのページでEMSマシンは筋肉を つける効果は全く無いとありました。 例えば腹筋を鍛えたいのなら、実際...…
背骨と椎間板の間を広げる方法はありますか？
…先月腰の激痛のため、整形でレントゲンを取ると、背骨と背骨の間が狭まっていて、神経が触れて痛みが走っているんだろうと言われ、腰痛体操を指導され様子を見るように言われました。 ...…
筋肉が硬いので柔らかくする方法、教えて
…56歳の男です。 身体の筋肉が硬くてマッサージすると必ず、硬いですね！と言われてしまいます。 スポーツは、ゴルフが好きでやりますが、練習すると身体がもっと硬く重たくなるので、...…
筋肉の質を変えるとはどういう事なのでしょうか？
…こんばんは。 ずっと足が太い事で悩んでいます。 先日、近所のスポーツジムに体験で入り、体の脂肪と筋肉の量を測定しました。 測定結果を見てびっくりしたのですが、 太ももの脂肪...…
筋肉痛になるには？
…24歳女です。 最近筋トレを始めました。 最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、 近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。 休みの日はほぼ筋トレをして...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
筋肉がつく過程・・脂肪が筋肉に変わる？
…短期間で体重、脂肪ともにかなり増加しました。いわゆる激太りです。 そこで最近運動を始めたのですが、脂肪と筋肉の関係についていくつか疑問がわきましたので質問させてください。 ...…
トロイ ブラッド・ピットの筋肉について
…しょうもない質問で恐縮です。 DVDでトロイを見たのですが、アキレス役のブラッド・ピット（以下ブラピ）の筋肉は噂で聞いてた以上でした。 そこで素朴な質問。 人によって筋肉のつ...…
ゴルフの練習後の筋肉痛で正しい部位は？
…久しぶりに打ちっぱなしへ行って、ゴルフの練習をした翌日や翌々日に筋肉痛に なる事はよくある事ですが、正しいスイングが出来ているとすると、体の どの部位が筋肉痛になるのが正し...…
筋肉量と筋力は必ずしも比例しない？
…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？ たとえばボディビルをやるような人は筋...…
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