［すけん］についての検索結果(約116件中 21〜40件を表示)

疲れに効果のあるサプリや食事を教えてください

…普段の生活の中で疲れがひどくて困っています。おすすめのサプリや食事を教えて下さい。健康診断の血液検査では中性脂肪とコレステロール値がちょっと高いくらいで他に異常はありま...…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…閲覧ありがとうございます 20代後半の女です腹痛(腸が痛い)をよく起こす方、どのようにいつも対処されてますか？ここ半年ほど前から、左上腹部が痛くなりその後徐々に全体のお腹...…

…30㌔痩せるのが目標です私は今年56歳です。身長171センチ　体重93㌔　BMIは32あります標準体重は64㌔です先日健康診断があり血糖値も118あり糖尿病予備軍です。大学卒業の時が64キロなの...…

…私は肉、魚はほとんど食べません、タンパク質は朝の目玉焼きです夜ワインと納豆１パックとチーズ二切れです、それで足りないと思いますか？…

…アコギがメインのインストで良いギタリストまた曲があれば教えてください。よろしくお願いします。…

…お腹がはじけそうで苦しいです今晩から夜と朝は食べないようにしょうと考えてます。皆さんの意見を教えてください。ジュースは、かなり呑みます…

…食事記録をつけています。いつもは、紙に手で書いているのですがもしもパソコンやインターネットで管理できるなら、おすすめなサイトを教えていただけないでしょうか＾＾探したり...…

…減量しても全く痩せなかったので、やり方が間違っていたと思い、新たに計画を立てました。一日1550キロカロリーを取ることにしました。（基礎代謝量を上回ってます。）ですが、毎週1日...…

…朝ごはんに、納豆トースト(納豆、卵、マヨネーズ少々)とバナナ一本は、栄養的に考えてどうですか？何か加えた方が良いとかありますか？…

…質問です。中学3年の男子です最近の2ヶ月ぐらいで身長168センチ体重65キロから6キロぐらい体重が増えて71キロになっていました成長期だから気にしないでもいいですか？今は部活はやって...…

…健康のためサプリを飲んでいます。もちろんサプリは補助として、食事をバランスよく摂ることを心がけています。以下は、飲んでいるマルチビタミンなどの成分の一覧なのですが、 ...…

…PFCバランス？主食抜きダイエットを始めたばかりなのですが私の場合、糖質を1日に何gまでにすれば痩せますか？女性 27歳 165cm 108kg どなたか教えて頂けないでしょうか( ･ω-人)…

…ずっと12月末までだいたい46キロから47キロをキープしてました　晩ごはんしっかり食べてそのあと間食して増えてもすぐ数日で500g、700g減ったりしていました年があけてしばらくして 4...…

…減量について教えてください。すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…

…減量後の腹回りの脂肪について。主180cm男。 90kgから77kgまで減量しました。血液検査で肝臓の数値が全て規定値内になっています。脂肪肝は改善されていると思います。皮下脂肪が多いと...…

…最近歩くと足の指が痛くて、痛痒いことも多くて痛痒い箇所を見てみたら赤くなっていましたそこまでひどくないのですが去年は全く同じ症状で寝れないほど痛痒くなってました凍傷で...…

…時々目が回ります。体調が悪いときに限らずです。すごく気持ち悪いのですが、すぐに効く対症療法はありますか？…

…体重が減り続けています。アラフィフ男、半年前、身長170センチくらい、体重67キロくらいが、今、体重が約55キロ。痩せてるのに、お腹だけポッコリやねと、以前はよく言われていました。...…

…1日700〜800カロリー以内に収めて1週間で3キロ痩せました。なのですが生理前10日ほどなのですが体重が減らなくなりました… 減りにくい時期なのか代謝が落ちてるのかわかりませんがどう...…