［ぜい肉］についての検索結果(約96件中 61〜80件を表示)

筋トレで筋肉がつかない

…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が（筋肉がついて）増えていくようなことがありません、今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。もともと太り...…

…現在加圧トレーニングに通っております。週1回30分ほどの全身トレーニング後、1時間ウォーキングをし、その後プロテインを摂取、4時間以上空けて夕飯を食べています。翌日も普通に...…

…自転車で効率よくお腹周りの脂肪を落としたいのですが、どうすればよいでしょうか？ 168cmで85kgあった体重を半年ほどで標準体重まで持って行きましたが、お腹周りの贅肉がまだかなりあ...…

…現在付き合っている彼の事で相談させていただきます。彼は２９歳、体系は痩せ型（ぜい肉はほぼありません）学生時代バレーボールやバスケットをしていて、現在も週一回はジムに...…

…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…

…1ヶ月で2キロ痩せよう！という計画で、食事制限と運動でダイエットを始めました。そこでみなさんに伺いたいことがあります。私の友人は、腰に浮きをくくりつけて、プールの底に足を...…

…私は164cm72kgです。好きな人が、「デブは嫌い、例え痩せても、皮が余ったり、胸が垂れてたりするから。一度も太ったことない子とは、やっぱりちがう。」と言っていました…。こ...…

…タイトルどおり早く痩せたいです。なるべく、お金を使わずできるのがいいです。どんなことでもいいんで教えてください。…

…２０才代前半では少し運動したり食べなかったりしただけで痩せれたけど、２８才になって痩せにくくなったみたいです。仕事でお酒をよく飲むせいもあり、お腹周りにすごく肉がついてし...…

…こんにちは。タイトル通りなのですが、1週間で痩せた最高記録を教えてください。減量方法、見た目・体重などどんな感じに痩せたかも聞かせて欲しいです。みなさまからのご回答...…

…私は156cmで46kgです。１ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯沢山食べてしまうので、朝、昼沢山食べて、夜ご飯抜かすというダイエットすると痩せるのでしょ...…

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？体重が44キロで基礎代謝が少ないです。食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、女の人で基礎代謝が2...…

…158cm・63kg・体脂肪率35%の16歳です。食べることが大好きな私は、高校に入って自分のデブさをさらに絶望しています。顔もパンパンで肩周りはガッチリ、オマケに骨太…。周りはスラッと...…

…私が現在高校2年生、17歳の女子です。去年、MAX72キロもありました。いい加減痩せたいと思い、去年の8月ごろからダイエットを始めました。最初は食事改善だけでした。今年に入っ...…

…こんにちわ。２０代前半、女、身長１５９cm、体重が７７キロもあります５月の末からダイエットの為週に最低３日、１回に２０００ｍほどを１時間で泳いでます。メニューは背泳ぎ1200ｍ...…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…画像の通り、最近腹回りが気になり始めた26歳の男です。菓子パンを食べ過ぎてこの一年で体重が10キロ増えてしまって、お臍周りのウエストが80cm以上もあります。とにかく痩せたいんです...…

…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31％もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです！！予定では...…

…歩くのが容易でないくらいの筋肉痛がくるレベルの負荷を掛けた、バーベルスクワット、バーベルスタンディングカーフレイズ、を、週に2回ほどやってれば、細い足も、少しは太くなりま...…

…みなさん、腕の太い人のノースリーブって、どうおもいますか？暑くなってきて、ノースリーブを着たいのですが、細いとは言えない体型なんで、ちょっと腕を見せるのに抵抗があります。...…