なかやまきんに君 ダイエット
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ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身...
…ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れ...…
毎日5分ランニング ダイエット効果について教えてください。
…21歳女です。 最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。 毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ+5分ランニングを毎日...…
おもてなしレシピ(ダイエット中の人がいる場合)
…今度お友達を呼んで夕飯を食べようと思ってるのですが。 ダイエット中の友達が二人います。 野菜メインにはしようとおもってるのですが・・・ 今思いつくのはアスパラやレタスを使...…
ダイエット中だるみ中・・・どうすれば目標達成できますか?
…今年の3月頃からダイエットを始めて5ヶ月が経ちました! 一番ひどい時は151cm、68キロ、41%とかなりの肥満体;-; 運動を中心としたダイエットを続けて 結果としては現...…
【ダイエット】運動時、扇風機をかけてもいいですか?
…20代女性です。 ダイエットの為に毎日のウォーキングを始めました。 と言っても運動が大嫌いで、夜暗くなってから一人で毎日外に歩きに行くというのが絶対に出来ないので室内でTVを見な...…
旦那のダイエットサポートの方法
…こんにちは。私には30代前半の旦那がおります。 周囲の勧めもあって、今年に入ってダイエットを始めました。身長170cmで体重78kg前後だった体重を2~3ヶ月で74kgくらいまで落と...…
一年前から5キロ太りました。ダイエット頑張ってたのに、食べても動けばいいと思い、食べす...
…一年前から5キロ太りました。ダイエット頑張ってたのに、食べても動けばいいと思い、食べすぎる日が増えてしまい結果的に5キロ増加しました。今度はリバウンドしないように痩せたいで...…
ダイエット中の暴食癖、自己嫌悪
…20代前半女性です。最近までダイエットをしていました。159センチ、54キロです。 どうしても、お菓子が欲しい時は、油を使わない手作りのお菓子と、食事も油を控えた温野菜、ゆ...…
ダイエット中に好きなものを週一で食べると良く聞くのですが、それって例えば何をどのくら...
…ダイエット中に好きなものを週一で食べると良く聞くのですが、それって例えば何をどのくらいの量食べるのでしょうか?トータルで何キロカロリーくらいなら太らずにストレスを溜めない...…
あさってバイキングに行くのですが、前の日にたくさん運動したら太りませんか?
…あさってバイキングに行きます。 だけどダイエット中なんです。 部活で一緒だった人たち(先輩が多いです)と行くので断れません。 そこで、毎日やってる運動を前の日に二日分やろうと...…
ダイエットのモチベーションのあげ方について。 痩せたいです。 25歳 154cm 58kg です。
…ダイエットのモチベーションのあげ方について。 痩せたいです。 25歳 154cm 58kg です。 目標は20歳の頃の47〜49kgです。 拒食症から過食症に移行し激太りし 過食症は克服しました!( ; ; ) ...…
ダイエットについて!!私は身長155センチで体重59kgです!いわゆる肥満体型です(つω・`。)
…ダイエットについて!! 私は身長155センチで体重59kgです! いわゆる肥満体型です(つω・`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…
ダイエット中の女性で、よく朝ごはんはヨーグルトとバナナ、プロテインだけ、オーバーナイ...
…ダイエット中の女性で、よく朝ごはんはヨーグルトとバナナ、プロテインだけ、オーバーナイトオーツで200〜300カロリーくらいを食べてると紹介してる方が多いのですが、私は高校生でどう...…
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...
…20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。 これはどうやって乗り越えれば痩せられますか?…
男性のダイエットで、 身長170、72キロの人が 64キロまでダイエットすると、 毎日顔を合わす職...
…男性のダイエットで、 身長170、72キロの人が 64キロまでダイエットすると、 毎日顔を合わす職場の人でも気がつきますか?…
ダイエット、終わりが見えません。 165cmで43kgは普通?ポッチャり?48kgから-5kg落とし
…ダイエット、終わりが見えません。 165cmで43kgは普通?ポッチャり?48kgから-5kg落としたのですが、変わった感じがしません。何処まで痩せたら綺麗になれますか?…
ダイエット中です。 りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので...
…ダイエット中です。 りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので太りませんよね? まあ炭酸飲料などは別ですが… セブンイレブンのりんごジュースなのですが...…
1日二食置き換えダイエットをしている人に質問です。
…一日二食置き換えをしていない人、置き換えダイエットに賛成できない人の回答もご遠慮願います。 空腹で眠れないことはありませんか? 私は朝と夜に置き換えをしていますが 空腹で...…
ダイエットで10キロ痩せましたが、お腹のたるみ、しわが気になります、綺麗にする方法あった...
…ダイエットで10キロ痩せましたが、お腹のたるみ、しわが気になります、綺麗にする方法あったらアドバイスお願い致します…
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