［カタボリック］についての検索結果(約37件中 1〜20件を表示)

カタボリック予防について

…こんにちは。日常生活していて空腹を感じる時、少なからずカタボリックが進むというのを耳にしたのですが、その時、ジュースや飴玉などで糖分を取れば予防出来るのでしょうか？ ...…

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…

…先日始めてこちらを使い、納得の行くお答えを頂いたはずなのにもう一つ質問が出て来ました。糖質制限をしながら（糖質量1日20g）ジムで筋トレを1時間、有酸素運動を1時間、週５～６の...…

…【チートデイについて】現在3分割を週2回で筋トレしています。今年の2月から筋トレを始めて4月の初めまで増量期のつもりで筋トレをしていましたが元々腹回りの脂肪がかなり多いため...…

…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…

…これはご飯の量を減らしたせいで体力がなくなっていて、すぐに体が睡眠を要求するようになったからだと私は考えているのですが、実際にそう言うことというのは起こり得るのでしょうか...…

…筋トレをしている中学校3年生です。これから、コーラやサイダーポテトチップスを食べないと誓いました。普段コンビニで飲み物を買う時、何を飲めばいいですか。カルピス飲んでしま...…

…当方、6年ほどウェイトトレーニングの経験あり、除脂肪体重だけで10数キロの増量を達成しました。その過程で、まあ当然色々な経験をしてきたわけで、それこそ無駄なサプリから意味のな...…

…減量期に1日1500キロカロリーに制限しているとします。250キロカロリー6回の食事です。しかし、我慢できず一回分の食事を500キロカロリーオーバーの750キロカロリーも食べてしまったとし...…

…　 22歳男性です。最近ジムに通いトレーニングを始め、このサイトを見ていろいろと勉強させていただいています。　　今トレーニング終了直後にだけホエイプロテインを水で溶かし飲...…

…今少し減量してて体脂肪を落としたいんですが、背中と肩がめちゃくちゃ筋肉痛で空腹の状態で15時間ほど寝てしまいました。前まで少しでも空腹感じるとカタボリック優位になり成長する...…

…エステシャンの友人から聞いたこと、TVで観た記憶、過去の質問も拝見させて頂いたり自分で手探りにネット検索したり等　でも意見や考えが違うので良くわかりません。大まかに分...…

…一度落ちた筋肉、筋力はどのくらいの期間で戻すことが出来ますか？努力次第だとは思いますが… 私は26歳、160cm、44kg。ここ一年、事情により仕事はせず引きこもりがちで、ベットの上、ソ...…

…バルクアップ中も空腹ありますか？筋トレ初心者です。 160cm 53kg 体脂肪14% 基礎代謝量1300kcal アプリで計算した増量のために必要なカロリーが2000kcalほどでした。しかし2000kcalだと空腹感が...…

…筋トレをしていて筋肉をつけたいとおもっています。お菓子を控えた方が良いと聞いたことがあるのでお菓子は食べていません。しかしいつも家に帰るとお腹が空いてしまいます。こ...…

…ジムに通っています。プロテインを飲もうと思っています。しかし、運動後　サウナでまた　ねばって一汗かきます。それも疲れるので、だいぶ　カロリーを消費していると思います。 ...…

…お世話になります今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。もともと線が細い(骨が細い？）ので服を着ると着やせしますが薄着であれば胸板も分...…

…筋肥大目的でトレーニングしております。現在、体重増量期間中でそれなり量の食事、プロテインをとっています。当方、どちらかと言うとカタボリックに近い体質の様で、３食はか...…

…ボディービル等で筋肉をつけてる場合、毎晩あまり長湯をしていると筋肉が落ちてしまうってことがあるのでしょうか？と言いますのは江戸時代の話になりますが、当時「女型」というの...…

…筋トレで食前がいいのか食後がいいのかどちらがいいのでしょうか？僕は今筋トレしてからサラダチキンを食べてますこれでいいのでしょうか？…