［コロンビア8 堺筋本町］についての検索結果(約2305件中 201〜220件を表示)

20日で痩せる

…あと20日くらいで２Kg痩せるのは具体的にどうすればいいですか？ 8時から20時まで仕事なのでキツいのは承知ですが少しでも体脂肪を落としたいです！不可能なら１Kgでもいいので私はい...…

…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！（1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200kcal 　朝フルーツ　昼好きなもの　夕炭水化物のみ抜き　基本的に8時以降は食べません ②運動　　運動は...…

…北米とはアメリカ・カナダですか？メキシコも入りますか？アメリカ大陸の分け方で北米・南米に分けるとしたら境目はどこでしょうかそれとも北米・中米・南米と分けるのが普...…

…30代、男。腹筋があり、6パックないし8パックに割れている方 (筋トレ等で)は、直立起立時又は仰向けに横臥時、おなか周り(ヘソ周辺)の脂肪(皮といいますか、皮膚といいますか)は摘んでも...…

…男、30代、180ｃｍ、80ｋｇ、体脂肪率27％くらい。ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…

…こんにちわ。ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…

…ボケ防止には何が良いですか 1カラオケ 2漢字 3散歩 4料理 5思考の継続 6筋トレ 7呼吸法…

…大胸筋部分の筋トレをしていて、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルフライとやっているのですがどこも疲れた感じがしていないのにも関...…

…長距離やってます。中学生の頃の100Mのベストが11秒9なのですが、高校時代に体調を崩し、そのスピードを失いました。今は全力でも13秒台も厳しそうです。大学一年生になり市民ランナー...…

…以前 http://okwave.jp/qa3210449.html http://okwave.jp/qa3231935.html で、筋トレメニューなどのアドバイスを頂いた者です。増量を始めてから、約1ヵ月＋10日経過しました。数値は以下の通りです。 ...…

…現在168センチ二十歳の男です。先日好きだった人に見た目が無理とフラれた上に避けられるようになり、見返そうと決意しました。ダイエット事態は一月前からしており、上記の事があっ...…

…コンクリートブロックを５段積みしようと考えています。幅は1600ｍｍくらいです。基礎は既存の基礎（側溝なので強度は強いと思います）があるので、その基礎に縦筋鉄筋を入れるのです...…

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…オーバートレーニングについて。ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」というのがセオリーのようです。そして、超回復し...…

…約8年間ずっとサッカーをやってきて、凄く足が太いです。太もも(特に前の筋肉)とふくらはぎがやばいです。辞めてから1年くらい経っているのでそれが筋肉なのか脂肪なのか分かりませんが...…

…奈良県の生駒市って、住みやすい所ですか。いま大阪の北部に住んでいます。近々引越しを考えています。候補地の一つが、生駒市です。大阪の本町から地下鉄と近鉄で直通で２５分く...…

…ジムのトレーナーから「トレは1時間以内で終わらせた方がいいですよ」と言われたんですが、私はどんなに頑張っても1時間半～2時間ぐらいかかってしまいます。確かに1時間超えたあた...…

…静岡県の7月のお盆の地域と8月のお盆の地域を調べています。住まいの市町村または知っている市町村がありましたら教えてください。「私は○○市で○月です」といった感じで宜しくお願...…

…今度大阪出張なんですが、大阪で下北みたいな空気の街ってないですか？いろいろぶらつけるところ、出来れば服でも買えればと思ってます。宜しく御願いします！…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…