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コンビニ ダイエット

の検索結果 (404件 121〜 140 件を表示)

ケーキバイキングの対策方法教えて!

…ケーキバイキングの対策方法教えて! 現在、食事と運動で結構ハイペースなダイエットをしています。ところが訳あって明日の午前中にケーキバイキングに行くことになってしまいました。...…

解決

何も食べないで一ヶ月。どれ位痩せます?

… 現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか?  小生身長171cm、体重81kg。年齢40...…

解決

固太りのダイエットの仕方教えて下さい(?_?)

…25歳の女です。161センチ64キロです。  私の太り方はどちらかというと筋肉アリの固太りだと思います。スポーツは中学高校でバスケットボール(当時から大根脚…)、専門学校...…

解決

最悪の食生活、生活リズムを改善させてあげたいです。

…こんにちは、私の知人の女性の乱れた食生活と生活習慣を直してあげたいので、書き込みます。 彼女は25歳で、身長160、体重52kg、体脂肪率は21%です。 外見は隠れ肥満の小...…

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週に1度の過食…止められません。

…普段ダイエット生活(らしきもの?)をしている22歳の♀です。 いわゆる置き換えの食事制限と、毎日の運動(ジョグ&ウォークなど)をしています。 普段はお腹が空いても我慢出来ますし、家...…

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食事の回数を減らす生活に憧れるのですが、どう思いますか?

…人間は食べ過ぎで一日一食の方が体にいいみたいなことを聞くことがあります。 一日1食は辛いので、朝おにぎりやパンなど軽く食べて、昼は簡単なシリアルバーなど、夜は食べるなんて...…

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ダイエット

…160センチ62キロのデブです。55キロまでおとせと監督に言われました。 私はバレーボールを9時~6時位まで毎日やっています。 食事は少なめなのですが、疲れからかコンビニでチョコレ...…

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おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思って

…おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…

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夜ご飯を食べないのに痩せない!!

…いつも参考にさせてもらってます。 最近会社が忙しくて、帰宅が8時過ぎになってしまいます。8時以降に物を食べるとすべて脂肪に変わると思ったほうがいいと何かに書いてありました。で...…

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ジムに週何回いっていますか?

…今月からジムに入会しました。 3日連続で行ったんですが、毎日行くより週3~4回のほうがダイエットにはいいですか? あと、週何回行って何ヶ月で何キロ痩せたなども教えていただけると...…

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ダイエット お菓子

…こんにちは、 自宅でブラックコーヒーをよく飲むのですが コーヒーだけだと寂しいので、ついついお菓子も食べてしまいます (チョコ系が多いかな。150kcalぐらい) 皆さんはコー...…

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70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。

…70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。 タイトルの通りの20代前半の男です。 大学、社会人時代に体重が57kg→70kgまで一気に太り、自分に自...…

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太った彼氏が痩せる努力をしないのに…

…彼氏が太っていることを私のせいにして、痩せる努力をしないです。 私と彼氏は共に24歳で6年付き合っています。 私の彼氏は大食いでよく食べるのに全く運動をしないので、ここ3年くら...…

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努力しても痩せない

…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。 運動(トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動)と食事制限(基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…

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太らない方法

…高1女子です。 先日、部活をやめました。 わたしはもともとほかの人よりも体格がいいというかぽっちゃり気味です。 中3の頃は部活を引退してから卒業するまで7.8キロ太りました。 高校に...…

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私の体型って、

ダイエットして痩せました。 現在162.5の46.6~47後半、18.9%、1104kcal、19歳女です。 一般的にみて私の体型は[普通]に入りますか?どこまで痩せたらゴールなのでしょうか。 ダイエットは一生続...…

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この考え方を直したい!!

…私は155cmで63kgのちびデブ体型です。前からムチムチしてるのですがもう20歳にもなるのでいいかげんスリムというかせめて人並みになりたいとおもっています。運動は週3日くらいしてるので...…

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痩せれない・・・

…身長160cm、体重73kgです。(女) もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。(当時28歳、今35歳) 痩せれた安心感で、ダイ...…

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身内や他人から 私は1人で仕事をした方がいいと言われます。 自分でなぜそう言われるかを考...

…身内や他人から 私は1人で仕事をした方がいいと言われます。 自分でなぜそう言われるかを考えてみました。 考えられる要因は コミニケーションが取れない。 作業がゆったりしている。...…

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停滞期?4ヶ月目

…私はもう4ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが56,5kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていま...…

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