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ジョギング

の検索結果 (2,388件 261〜 280 件を表示)

ジョギングするとすぐに顔が赤くなりますが、なぜでしょうか? 中学、高校のときも部活で私1...

ジョギングするとすぐに顔が赤くなりますが、なぜでしょうか? 中学、高校のときも部活で私1人だけ顔が真っ赤でした。 大学生になった今も軽いジョギングをするとすぐに顔が赤くなりま...…

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日中のランニング

…この暑いのにジョギングをして倒れた人は、「そこに道があるから」走り続けるのですか?…

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正直にお願いします。 148cm 46kgです。 どう考えてもデブですよね? 私は自覚はあり、デブだ

…正直にお願いします。 148cm 46kgです。 どう考えてもデブですよね? 私は自覚はあり、デブだと最近気付きました。それで最近ジョギングをしてます デブだと思ったならデブと言って下...…

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身長165センチ 体重53キロの女です

…身長165センチ 体重53キロの女です 12月ごろまでに3キロ痩せたいです 最近一日20分ジョギングを始めました 夕飯は炭水化物を少な目に取るようにしていますが、 間食をやめられ...…

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脚の太さで本当で悩んでます。

…こんにちは。22歳女性で、身長164㎝の体重56㎏です。 私は中1からずっと運動部に所属し、高校は特待生とし、毎日ハードな運動量をこなしてきました。そして大学は体育大で、部活を続けて...…

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運動をして脂肪を燃焼すると何に変わって減っていくのか?不思議です。 夏の暑い時に、1時間...

…運動をして脂肪を燃焼すると何に変わって減っていくのか?不思議です。 夏の暑い時に、1時間ジョギングをすると、Tシャツは絞れるくらい汗びっしょりになり、1.5キロ痩せています。 ...…

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ジョギング始めたいのですが、何かあったときに連絡取れるよう携帯電話持ちたいですが、走...

ジョギング始めたいのですが、何かあったときに連絡取れるよう携帯電話持ちたいですが、走るに邪魔です。持たずに携帯機能あるようなものはありますか?…

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男43歳 週4-5で4時間運動 体脂肪率20%

…お世話になります。 結構な運動量(ジョギング 朝夕2時間づつ)を1年以上週4-5のペースで続けていますが一向に痩せません。 身長は170ほどですが体型は割りといいほうで、胸囲95 胴囲72...…

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時速7km:35分のランニングでやせない

…毎日時速7km:35分のジョギング (つまり毎日約4km走っている) を2カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳 女性 現在身長162cm体重53kgです。体脂肪は25%です。 体重を50kgまで...…

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最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。

…最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。 普段は仕事後ジムでトレッドミルを30分(ジムの規定により30分しか利用できない)筋トレ30分 を週4日しております。しかしな...…

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ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としな...

…ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としなさいと言われました。今は週一で1時間程度軽いジョギングをしてます。食事は3食普通に食べて...…

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前ふとももの張り出しがすごいんです;(解消法)

…タイトルの通りなのですが、前ふとももの張り出しがすごいんです。 私は今26歳なのですが、高校生くらいから始まっていたことに思います; ジーンズなどのパンツは太ももに合わせて買...…

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レオンという映画の矛盾が気になります

…レオンという映画の矛盾が気になります 名作として知られていますが なぜ最初に4歳の子供を殺し母親も、そしてマチルダを殺そうとしたのでしょうか? しかも関係ない婆さんに向かって銃...…

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有酸素運動の前にはバナナ?アミノ酸?何も摂らず?

…こんばんは。 体脂肪を燃焼させる為、ジョギングを続けています。 より効率的に、無理なく、健康的に痩せる為に このサイトをはじめいろんなところで調べたりして、いろいろ情報収...…

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運動と前脛骨筋について

…運動不足の解消とダイエット目的で、1時間の軽いウォーキングやジョギングをはじめましたが。。。 2~3日で、両足の前脛骨筋?(ふくらはぎ裏の右側)がパンパンに張って凄く痛く...…

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美味しんぼで栗田さんたちがレモンをかじりながらジョギングをする話は何巻?

…「美味しんぼ」の比較的初期の巻に、栗田さんや田畑さんたちがレモンをかじりながらジョギングをする話がありました。レモンの残留農薬などがテーマだったと思います。 この話がコミ...…

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1か月で4kgダイエット

…現在体重約52kg、身長157cmの20歳です。 1週間1kgのペースで、あと1か月で4kg痩せたいです。 これからの食事をだいたい 朝 バナナ 昼 サラダ(アボカド、ターキー、トマト、ブロッコリー、...…

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付けるならパワーアンクル?パワーリスト?

…最近、食事療法&筋トレ&有酸素運動の複合で減量しています。 ただいま、順調に進んで-5kgくらい成功しました。 そんな状況なのですが、 ジョギングやウォーキングでの消費カロリ...…

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有酸素運動後に炭水化物を食べると・・・

…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。 現在は 帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝る の順番でおこなっていますが、もしかして 帰宅→食事→...…

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胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当...

…胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当はジョギング好きなのですが、胸がもともと大きくないので少しでも小さくしたくないです。 一...…

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