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ジョギング

の検索結果 (2,402件 161〜 180 件を表示)

太ももが太くジーンズが入らない

…19歳女です。 腰から太ももの付け根あたりが横に広くはきたいジーンズが入りません。 小中高と今もバスケや空手など運動をやっていて それもあり筋肉ではっているのかなとも思ってい...…

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ジョギングで身長は伸びますか?

ジョギングで身長は伸びますか?…

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ジョギング中の吐き気

…こんにちは。私は20歳の女で、身長168cm・体重52.5kg・体脂肪20%です(簡易の機械なので信頼性なし)。睡眠は必ず毎日6~7時間とっています。 夕方6時頃に週に1・2回の頻度で大体8.4km/hで7km...…

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アナタが思うあるある。ある? 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフ...

…アナタが思うあるある。ある? 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートでチンピラが偉そうにしている。 筋肉自慢な人はピチピチTシャツだ。 等などある...…

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子供のジョギングは体に負担になりますか?

…最近、小学3年の息子と、1日おきの早朝にジョギングをしています。マラソン大会も控えているので、2kぐらいの距離を少々速めのペースで走っています。今では親よりもペースが速くなっ...…

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ジョギングで休日より仕事終わって走ったほうが疲れないのはなぜ?

…週に3~4日、一回6キロほどジョギングしています。 疑問ですが、仕事が終わって疲れているのに、なぜかその日は6キロ走っても「もう少し走れるかな!」と1キロほど延長出来ます。 しか...…

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走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。

…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…

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ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高いと聞きました。

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が 高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを 目にしました。 後者の時間...…

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水泳始めたら、日常身体が重く感じるようになった。。。。。。

ジョギングしてた頃(30分程度)は、身体の調子も良く、割りと生活も清々しい感じでした。 最近、水泳にも通うようになりましたが(1時間程度)、とにかくいつも身体が重く感じます。  水...…

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胸が揺れて痛いです(女性の方限定)

…いつもお世話になります。 胸が大きい女性の方に質問ですが、ジョギングの時に胸が揺れて痛くなりませんか? 週に3~4日、スポーツジムに通っています。 今はウォーキングを30分→...…

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ジョギング中に飲むドリンク

ジョギング中に飲むドリンク ですが、どんなのがいいでしょうか。 脂肪燃焼目的で土日祝日だけですが、6キロくらいスロージョギングしてます。 距離をそろそろ10キロくらいに延ばしたい...…

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ジョギングのお供に適している犬種

…27歳主婦、犬を飼った経験はありません。 小さいときから大の犬好きで、ずっと犬を飼う事に憧れを 抱いておりました。 飼える環境では無かったのですが、近々ペット可の賃貸に 住み...…

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ランニング中に挨拶しますか? 頻繁に競技場を利用して走ってます。 せいぜい2キロから4キロ...

…ランニング中に挨拶しますか? 頻繁に競技場を利用して走ってます。 せいぜい2キロから4キロくらいですが、競技場を談笑しながら集団で歩いているおばさん、おじさんに時々挨拶されま...…

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ジョギングのフォーム(足音が大きい)

…ランニングマシーンでジョギングとウォーキングを始めたのですがジョギングをする際にバタバタ(パタパタ)と足音がたってしまします。人に見てもらってもやはり足音は人より大きくし...…

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ジョギングの距離を伸ばすコツは?(初心者です)

…半年ほど前から、週3~4回程度、朝のジョギングをしています。 ダイエットもかねていたので、距離よりも時間を目標に30分程度走ってきました。 1キロ7分程度で、平日は4キロぐ...…

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ジョギング・ウォーキングの休養日について

…ダイエットのために今年の5月からウォーキングを行っています。毎日2時間のウォーキング(1周2.7kmを4周+川の土手までの往復1.2km)の結果、身長169.5cm、81.5kg→...…

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運動すると疲れにくくなるって本当ですか?

…私は凄く疲れやすい体質です。 ジョギングとか適度な運動をすると 疲れにくい体になると聞いて1日1時間近くの ジョギングを始めて1年以上が経ちました。 体力がついたのは実感出来...…

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バットの素振りの消費カロリー

…なぜ素振りは消費カロリーが高いのでしょうか? バットの素振りの消費カロリーは結構高いことが、いろんなダイエットサイトで書いてあります。 一見そんなに消費カロリーが高いと...…

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30分でどれくらいの距離を走れるものですか?

…超ゆっくり走った場合、どれくらいの距離が走れるものでしょうか? あと、早朝ジョギングの効果を教えてください。 *ダイエットカテですが、既に痩せているのでダイエットに関しては...…

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運動すると足は太くなる??

…一年ほど前ダイエット目的でジョギングを始めてからどんなに 食べ過ぎても体重は増えなくてそのうえ身体全身が引き締まった のですが足だけが全く痩せずむしろよけいな筋肉がついてや...…

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