［ジョギング］についての検索結果(約2394件中 161〜180件を表示)

太ももが太くジーンズが入らない

…19歳女です。腰から太ももの付け根あたりが横に広くはきたいジーンズが入りません。小中高と今もバスケや空手など運動をやっていてそれもあり筋肉ではっているのかなとも思ってい...…

…ジョギングで身長は伸びますか？…

…こんにちは。私は20歳の女で、身長168cm・体重52.5kg・体脂肪20%です（簡易の機械なので信頼性なし）。睡眠は必ず毎日6～7時間とっています。夕方6時頃に週に1・2回の頻度で大体8.4km/hで7km...…

…アナタが思うあるある。ある？例えば ジョギングしている人にデブはいないファミレスやフードコートでチンピラが偉そうにしている。筋肉自慢な人はピチピチTシャツだ。等などある...…

…最近、小学3年の息子と、1日おきの早朝にジョギングをしています。マラソン大会も控えているので、2ｋぐらいの距離を少々速めのペースで走っています。今では親よりもペースが速くなっ...…

…週に3～4日、一回6キロほどジョギングしています。疑問ですが、仕事が終わって疲れているのに、なぜかその日は6キロ走っても「もう少し走れるかな！」と1キロほど延長出来ます。しか...…

…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、どれが燃焼が良く...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…ジョギングしてた頃(30分程度)は、身体の調子も良く、割りと生活も清々しい感じでした。最近、水泳にも通うようになりましたが(１時間程度)、とにかくいつも身体が重く感じます。　水...…

…いつもお世話になります。胸が大きい女性の方に質問ですが、ジョギングの時に胸が揺れて痛くなりませんか？週に3～4日、スポーツジムに通っています。今はウォーキングを30分→...…

…ジョギング中に飲むドリンクですが、どんなのがいいでしょうか。脂肪燃焼目的で土日祝日だけですが、6キロくらいスロージョギングしてます。距離をそろそろ10キロくらいに延ばしたい...…

…27歳主婦、犬を飼った経験はありません。小さいときから大の犬好きで、ずっと犬を飼う事に憧れを抱いておりました。飼える環境では無かったのですが、近々ペット可の賃貸に住み...…

…ランニング中に挨拶しますか？頻繁に競技場を利用して走ってます。せいぜい2キロから4キロくらいですが、競技場を談笑しながら集団で歩いているおばさん、おじさんに時々挨拶されま...…

…ランニングマシーンでジョギングとウォーキングを始めたのですがジョギングをする際にバタバタ（パタパタ）と足音がたってしまします。人に見てもらってもやはり足音は人より大きくし...…

…半年ほど前から、週３～４回程度、朝のジョギングをしています。ダイエットもかねていたので、距離よりも時間を目標に３０分程度走ってきました。１キロ７分程度で、平日は４キロぐ...…

…ダイエットのために今年の５月からウォーキングを行っています。毎日２時間のウォーキング（１周２．７kmを４周＋川の土手までの往復１．２km）の結果、身長１６９．５cm、８１．５kg→...…

…なぜ素振りは消費カロリーが高いのでしょうか？バットの素振りの消費カロリーは結構高いことが、いろんなダイエットサイトで書いてあります。一見そんなに消費カロリーが高いと...…

…私は凄く疲れやすい体質です。 ジョギングとか適度な運動をすると疲れにくい体になると聞いて1日1時間近くの ジョギングを始めて1年以上が経ちました。体力がついたのは実感出来...…

…一年ほど前ダイエット目的でジョギングを始めてからどんなに食べ過ぎても体重は増えなくてそのうえ身体全身が引き締まったのですが足だけが全く痩せずむしろよけいな筋肉がついてや...…

…超ゆっくり走った場合、どれくらいの距離が走れるものでしょうか？あと、早朝ジョギングの効果を教えてください。 *ダイエットカテですが、既に痩せているのでダイエットに関しては...…