［ジョギングカロリー］についての検索結果(約1060件中 21〜40件を表示)

ウォーキングとジョギングを交互に

…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、 ジョギングも取り入れようと思いました。しかし最近始め...…

…朝のジョギングを始めようと思っているのですが、糖分を摂らずに走ると、脂肪だけじゃなく筋肉も減ってしまうと聞きました。どうすれば筋肉は減りませんか？あとホエイプロテインは...…

…休日のカロリーオーバーダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

…消費カロリー表をみると水泳はかなりの消費量とあります。しかし自分の感覚では、どうにもジョギングの方が水泳よりキツくて、実際やせる感じがしてしょうがありません。これは...…

…スポーツ初心者の者です。最近ジョギングに興味を持っています。年齢も30を超えていて（女性）、何か運動を始めないと体がガチガチになっていて、しかもショックだったのはヒップが完...…

…「ジョギングで5キロ走る」「自転車で1時間走る」 (1)どっちが運動量多い？ (2)それぞれ筋肉の付き方はどう違う？いつも5キロ走ってるんですが、昨日は10キロ自転車で走ったのですが...…

…ふと、疑問に思ったので質問させて頂きますm(_ _)m 日曜日に美術館に行って帰ってきたらものすご～く疲れていました。普段私は万歩計をつけているのですが、数字はいつもの半分程度でし...…

…現在、身長１５９センチ、体重６１キロの女子です。ダイエット目的で、４ヶ月前からウォーキングと筋トレをはじめ、１ヶ月前からはウォーキングからスロージョギングに切り替えまし...…

…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…

…物理で習う仕事をカロリーに換算する方法だと、物体に加わる力(Ｎ)×移動距離(ｍ)÷４．２÷１０００でkcalに換算できたと思います。 ジョギングした時のカロリー消費を、体重、移動距...…

…運動効果を比較した場合どのように考えられますか。１．１０分のジョギングのほうが、明らかに効果がある。２．１０分のジョギングのほうが、若干効果があるかもしれない。３．ほと...…

…43歳の専業主婦です。３年半のウォーキング(30分～１時間程度)を経て３ヶ月前からジョギングを始めました。ウォーキングの時にはこんなことはなかったのですが ジョギングを始め...…

…朝にジョギングないし、ウォーキングをはじめようと思います。最初は体に無理をせす20分～30分の予定です。ちなみに夜はエアロバイクを40分（汗をかきます）程度しています。朝のジ...…

…体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。そこで、ジョギングをしていたのですが、４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。最近、膝の調子も良くなってきた...…

…早朝ジョギング　10kmで痩せれますか？（スロー）ジョギング初心者でしたが、かれこれ4ヶ月目に入りました。今までは休日の週２回を走ってましたが、今朝、早朝で10km走りました。始め...…

…ジョギング頑張ってるけど体重は減らない！なぜ？４７歳女性です。体重６３キロありました。食事のカロリー計算して１日１０００Kcal以下で野菜中心にして６０キロまではやせました。 ...…

…心拍数と一日の消費カロリーの関係を教えてください心拍数を計測して、「一日の消費カロリーを計測する」事が出来るのでしょうか。心拍数と、消費カロリーの関係を教えて下さい。 ...…

…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。当方男性20歳165cm67kgです。前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。時間がありません。なので、...…

…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな？と思い...…

…20代後半の男性です。現在、ジョギング4.5kmを週に3回ほどの頻度で行っています。今年の元旦から開始したため、３ヶ月ちょっとでしょうか。ふくらはぎの筋肉が以前に比べ逞しくなっ...…