ダイエットメニュー 夜
の検索結果 (2,744件 1681〜 1700 件を表示)
出前は何人前から頼めますか
…さっき、出前頼みました。車(原付)で5分くらいの店です。 夫婦2人なので、2人前ですが合計で1550円でした。 こんな少なくて頼むのは悪いかとも思うのですが…。 どのくらいから出前っ...…
フルタイムで帰りが遅い場合はどうやって食事の準備してますか? シングルマザーです。フル...
…フルタイムで帰りが遅い場合はどうやって食事の準備してますか? シングルマザーです。フルタイムだと帰宅が19時半頃なのでそこからつくるのでは間に合いません。かといって朝7時には...…
摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは12
…摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは1200〜1400キロカロリー以内、あすけんで記録して栄養バランスも気をつけています。 消費カロリ...…
プロテイン摂取が有効な運動量とは
…27歳女です。 154センチ50キロ体脂肪が29%で、 1週間前よりダイエットを開始しました。 食事療法と運動を主にやっていますが、 筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…
通勤時のウォーキングについて教えて下さい。
…ダイエットの為、ウォーキングをしようと思います。 そこでウォーキングをされている方に質問なのですが、私の場合仕事で夜遅く帰ることが多く、夜歩くことや、朝早く起きて歩くこと...…
ジョギング20分で痩せますか?
…こんにちは。 私は158cm 54kg女性です。 ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで 1kgも痩せませんでした。 方法を変えないといけないのかと、腹筋1...…
筋トレ初心者、増量のアドバイスください
…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。 始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…
朝食抜きと起き抜けのジョギングは体に悪い?
…今私は毎朝朝食を抜いています。夕食が夜11時過ぎになってしまい3食しっかり食べると太るしどうしても夕食を粗食にするというのもできなくて始めました。そして朝仕事前に(といって...…
どうして痩せないの?
…160cm 60kg 体脂肪29% 36歳の者です。運動しても食事を減らしてもどうしても痩せないのです。なんでですか??19歳の時に63kgあったのを半年で運動と極度の食事制限で48キロまで減...…
お菓子が嫌いになる方法ってありませんか??
…タイトルそのままなんですが、お菓子が嫌いになる方法ってありませんか? お菓子ってゆうか、食べることが大好きで影で食べたりしてて、今はデブなんです。 ここでもう一つ質問です。 ...…
身長161センチ、標準体重に落としたいです
…こんばんは。 わたしは現在、161センチで約62キロです。冬に4キロほど太ってしまい、1時間強のウォーキングを週に4~5回、外食は極力減らし、夜は食べ過ぎないよう注意し、...…
ゼラチンを飲む
…肌の弾力のためにはゼラチンを飲んでも良いと知り、飲み始めました。 最初、1包5gを牛乳で溶かし飲んでいましたが、最近は半量に減らし、 湯のみ茶碗一杯に、お湯で溶かしただけのもの...…
ケアンズ 初一人旅(女)
…来月ケアンズに一人旅をしようと考えています。 一人旅は初めてで海外にも1度グアムに行った事があるくらいです。 なので治安が安全で観光もできる場所を考えケアンズにしました。 今...…
夫が痩せているのに、更に体重が減っていきます
…夫の事について相談します。 私の夫は36歳、身長183.5センチです。 独身の頃は60キロ程度の体重でしたが、結婚2年、 だんだんと体重が減り、体重が56キロ、ひどいと 55.5キロになります...…
1~2週間での体脂肪率増加は有り得ますか?
…4ヶ月近く前からダイエットをしております。 ダイエット方法は、ギムネマシルベスタを飲む事、野菜から食べる事、カロリーを減らすなど、食事制限のみです…あと、毎日体組成...…
身長150cmで体重30kgは危険ですか??
…・身長:150cm ・体重:30kg(以前は40kgくらい) ・体脂肪:9%(自宅の簡易計量器で) です。 自分では格別痩せてると思いません。 でも最近親がしつこく病院に行こうとか、しっかり食べろ...…
私はデブです
…週3 ヒップホップダンス 週2 クラシックバレエ 月2 ジャズダンス で、スタイルよくなれますか。 私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。 ダンス後は体重がかなり減るのに 朝起...…
卵焼きが全然おいしく出来ない!泣きそう…
…私は高1で、兄妹(高1)のお弁当を毎朝作っています。 でも朝どうも起きれそうになくて、夜に作っておくことも多いです…。 今回質問したいのは「フンワリおいしい卵焼き」の作り方...…
身長155センチで体重34キロなのに全く痩せて見られません。ネットで写メ上げても確かに見えな...
…身長155センチで体重34キロなのに全く痩せて見られません。ネットで写メ上げても確かに見えないと言われます。 周りからも健康診断の紙を見られた時、え?もっと体重あるやろ?痩せすぎ...…
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