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ダイエット 朝ごはん バナナ

の検索結果 (284件 241〜 260 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

エクササイズを始めたら体重が余計増えたのはなぜ?

…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。 朝起きて軽く準備運動をし ウォーキングを40分ほどしています。 その後お腹、ウエストに効くエクサ...…

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体脂肪が減らない

…こんにちは。45歳女です。 身長155.5cm。体重54.5kg。体脂肪32.5%あります。 見た目はそんなに太っておらず、友達からも太っていないと言われていたので、今まであまり体重や体脂肪を気にし...…

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11ヶ月の赤ちゃんが食欲旺盛。どこまで食べさせてよい?

…うちには11ヶ月の子供が居ます。 もう離乳してて、たいていのものは食べることが出来ます。 その子が、食欲旺盛。こちらが心配になるくらい食べ物を欲しがるのです。 欲しがるだけ...…

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彼女に痩せてほしいです。が、どうすれば・・・。

…もうすぐ彼女とは付き合って2年になります。ずっと中距離恋愛でした。付き合った頃の体型はまぁ細い方でした。 ですが、一人暮らしを止め、彼女が仕事に就き実家で暮らすようになっ...…

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親父が犬に人間の食べ物を与えるので困っています。

…親父が犬に人間の食べ物を与えるので困っています。 親父は犬を溺愛していて、せっせと自分の食事を(自分の箸で!)与えます。 おそらくそのせいだと思うのだが、皮膚病が酷くなって...…

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体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。

…体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。 昨年の2月くらいからダイエットを始めて、今現在で 大体10キロくらい痩せることに成功しました。 痩せ方はというと 食事は...…

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45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむ...

…45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとはわかっているものの、やはりモチベーションがあがりません。 アラフォー、アラ...…

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一日に一食は返って太る??

…先月から、少々食べ過ぎてしまったため、体重が増えてしまいました。 運動はしていますが、食事量を減らそうと思い、 食事を一日に夕食(18時~20時の間)の一回にしました。 ...…

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どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅ま...

…どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。 食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…

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1時間で「ウォーキング」「ジョギング」の順番・・・

…こんにちは。現在筋肉痛の「痩せたい男」です。 「身長170cm」「体重71kg」「男」「20代後半」 10歳~18歳までサッカーをしてました。 19歳~現在(20代後半)は毎日A...…

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太ってる事がコンプレックス。痩せて自分に自信を持ちたい!

…私は20代後半の女性です。今160センチ74キロと、とても太っています。小さいときからずっと太っていて、「デブ」「ぶーたん」などのあだ名で呼ばれていました。それでも「うるさい!」と...…

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糖質制限してるんですが、1週間たち今日普通にお酒や食べてちゃったんですが、明日からまた...

…糖質制限してるんですが、1週間たち今日普通にお酒や食べてちゃったんですが、明日からまた始めれば大丈夫ですか? 無駄になりましたか?(ToT)…

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一日スケジュールをお願いします。

…私は現在無職で、家族と同居している者(女)です。 背は168cmで体重は83kg体脂肪は45%(←やばいっす) とかなり太っています。 そして派遣のバイトに登録するも「サイズ...…

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2ヶ月で20kg減量の方法!

…はじめまして! 162cm68kg体脂肪35%の20歳女です。 去年の9月ごろからストレスとか環境の変化によって 過食に走ってしまい急激に20キロ太ってしまいました。 だいぶ落...…

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写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろし

…写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

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早く太るのに良い食べ物ありませんか?

…早く太るのに良い食べ物ありませんか?ガリガリで病気かと思われる為、太りたいのですが、早く太るのに良い食べ物ありませんか? 胃がもたれやすい為、量が少なくてもカロリーの高い...…

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飼っている猫の便の量が減ったのですが、これって便秘なのでしょうか?

…10ヶ月ぐらいの子猫を飼っています。 半月ぐらい前から便の量が半分以下に減ったのですが、便秘なのでしょうか? 前は、かりんとうのような大きさのを2,3本していました。 今は、...…

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夕食にジンギスカンとビールを食べて痩せた理由??

…みなさん、こんばんは。 今、ダイエットについて混乱していて、相談させてください。 私は一人暮らしを始めてから、朝はバナナ1本、昼と夜は香辛料と豆板醤を大量にいれた激辛鍋を食...…

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常に常備している食べ物は?

…常温でも冷蔵庫でも、常に常備している食べ物って何ですか?…

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ハムスターが餌をえり好みします。

…1週間くらい前からジャンガリアン(ホワイト・オス・生後1か月)を飼いはじめました。きちんとしたペットショップで買ったので、徐々に慣れてきてくれて割と順調なのですが、餌をえ...…

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