［ダイエット朝ごはんバナナ］についての検索結果(約275件中 81〜100件を表示)

これって有酸素運動ですか？

…朝ごはんと晩ごはんのあと、「青竹ふみ」をしています。２、３０分間はテレビを見ながらずっとし続けます。結構汗ばんだりするのですが、これもウォーキングのように有酸素運動...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…白米味噌汁（インスタント）ブロッコリー（冷凍を茹でただけ）ほうれん草（茹でただけ）鶏胸肉（茹でただけ）味玉（めんつゆ漬け込み）ピーマンとツナ（ゴマ油、粉末ダシ、塩）も...…

…まず現状から説明させて頂きます。身長１７２cm体重７８kgです。ヘルスメーターで計った体脂肪は２６、体年齢は４５歳（涙）です。今は趣味のゴルフの練習の他に毎日以下の事を続け...…

…長文で失礼いたします私は現在ダイエット中です。半年、長くて一年かけて7～8kgの減量が目標ですをダイエット当初51キロ～52キロ体脂肪21～22%くらい現在54～55キロ体脂肪24%だい ...…

…私は中学３年生の元柔道部です。引退して部活を行かない日が増えたので体重が５キロぐらい太りました。高校でも部活を続けるので階級の問題で入学までに少し減量をしたいと思ってい...…

…私、153ｃｍで体重62というとんでもなくデブな中一です。小学校卒業までにテニスをやっていて、中学のテニス部に一回体験入部したんですけど春休みになまりきっていただらしない体には...…

…おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思っています。今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。だけど今年の春、大学卒業して就...…

…週4日パートに出ています。一日中動き回る仕事で、六時間ほどで毎回一万歩達成します。半年ほどで十ニキロ痩せましたが、もとが巨デブなものですからまだまだ痩せる余地ありまくりで...…

…朝昼合わせて700キロカロリーは多いですか？…

…７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ　20代男で１６４ｃｍです。タイトルの通りの20代前半の男です。大学、社会人時代に体重が５７ｋｇ→７０ｋｇまで一気に太り、自分に自...…

…２３才の女です。以前入院してステロイド剤を大量に使った為、２ヶ月で２０キロも太ってしまい、肉割れもひどく、何より変わり果ててしまった外見のせいで対人恐怖症になり、他人と会...…

…ここ２年くらい、外食が増えたこと、足の親指の怪我が治らず走れないことなどが主な原因で５キロ太りました。１年で太った感じでしょうか。ここ１年家にいてあまり運動していなかっ...…

…2日で1.5kg太ってしまいました。 160cm 47.3kg から現在　48.8kg 食事内容を見ていただきたいです。 1日目朝、昼なし。夜　サムギョプサル6個。チキン1個。チャミスル1瓶、酎ハイ2杯。 (酔って...…

…ダイエットご経験者の方に質問です。半年間で5ｋｇ太ってしまった体重を少し長い目（同じ期間の半年位）をみて元に戻したいと考えています。そんな理由から先月から週一回の水泳を...…

…一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー牛乳昼→コンビニのおにぎり2〜3つ＋惣菜パン1つ夜→キャベツ大根の野菜＋ソーセージ4〜5つ...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…２人の息子を保育園に預けています。今朝、下の子（１歳１０ヶ月）の連絡帳の朝食欄に、「バナナ・ヨーグルト」と書いていたら、「お母さん、今日は朝食これだけなんですか？」と怒ら...…

…今週月曜日から運動と少し食事制限をしています。運動は一日1h程の有酸素運動です。そして筋トレも少々しています。食事はカロリーに気をつけるのと間食をやめるのと腹八分目にし、...…

…148ｃｍで体重が60.7ｋｇになってしまいました。産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため長時間のウォーキングやランニン...…