［ダイエット運動おすすめ］についての検索結果(約538件中 101〜120件を表示)

165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか？食事制限や...

…165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか？食事制限や運動方法など教えていただけたら嬉しいです。…

…私は、４０代の専業主婦です。身長は１５８センチ体重は、今痩せて、６８キロです。８０キロあった体重が医師のアドバイスでコンビニ通いをやめて、７３キロになりました。今はタニ...…

…ダイエットしてますが、痩せることができません今までは夜にランニング30分を週3回ペースで4ヶ月ですが、運動をすると食事制限ができなくて普通の量を食べてしまいますどなた...…

…２児の母です。上の子の散歩のため、ダイエットと思いながら下の子供（７Ｋｇ）を毎日抱っこ紐で前に抱っこしながら歩いていますが、慢性的な肩こりと上半身（背中・腰）の痛みに悩ま...…

…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…

…腹筋をわるおすすめの筋トレありますか？…

…初めまして、２児の母です。出産の度に１０kg位ずつ体重が増えてしまいました。２番目の子供の産後からダイエットを始め、妊娠前の体重＋２kgまで戻りました。産後５ヶ月になり、今...…

…初めまして!!見てくれてありがとうございます。私は、22歳の事務員で現在160cm・62kgあります。小さい頃から太っていて、少し痩せてはリバウンドというのを何回も繰り返してきました。...…

…ダイエット中なのに、1週間に一回ほどのペースで夜中までお菓子やご飯を爆食してしまい、苦しくなるまで食べてしまいます。墓の日は控えているので､太ることはありませんが､痩せませ...…

…今ダイエット中の中３♂です。受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普通に食べ、週に２回ほどランニングしています。これで最初は体重が減っていきましたが、最...…

…夏までにマイナス10キロできれら15キロくらい痩せたいんですけど飽きずに続けられるダイエット法などありますか？？…

…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。当方男性20歳165cm67kgです。前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。時間がありません。なので、...…

…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。仕事は給食の配膳...…

…ダイエットの停滞期は長く続いてどれだけかかりますか？ちなみに39歳、女性、155cm、半年間で75キロから今63キロです。 2週間くらい落ちず、逆にやや右肩上がり中です。トンネルの中に...…

…こんにちは。１５０ｃｍで４４キロの１７歳の女の子です。３９キロになりたいです。筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に５回し...…

…寒天ダイエット、ブームですねでも、私は寒天の食感が苦手で心太も苦手『固まらない寒天』のレシピで作ったトロトロタイプのものだと気にせずのめるのですがこれは酸によって食物...…

…ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女今月中は炭水化物、甘いものは一切とらずなん㎏落ちるでしょうか。…

…主人のことで質問です。５０歳を越え、検診で立派なメタボと診断されました。何か運動をしたほうが良いと思うのですが、片足が不自由なため、ウォーキングやジョギングはできませ...…

…はじめまして。私は20歳の大学生です。この20年間ずっと周りの子たちよりも身体は大きく・・色々悩みダイエットも何度も決意しましたがなかなか行動に踏み出せませんでした。身長...…

…食事制限だけのダイエットを続けて一時痩せたのですが、維持することが出来なく過食になってしまい、リバウンドしてしまいました。どうしても痩せたいので、エアロバイクを購入して...…