ダレノガレ明美ダイエット方法
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20歳前半です。ダイエットって体の不調が目立ってきてるんです。食欲がなくなったが食べれた...
…20歳前半です。ダイエットって体の不調が目立ってきてるんです。食欲がなくなったが食べれたり、胃腸の調子が悪くなりました。食事制限はしてません。ダイエットではあるあるなんでし...…
ダイエットのしすぎで体力低下…
…ダイエットのしすぎで体力低下… 昨年の11月頃からダイエットを始め(主に食事制限)162cm,57kgから今は36kgです。主な食事は朝キウイ一個,お昼はチキンシーザーサラダか鍋,夜は野菜スープ...…
ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないよう...
…ダイエット中なのですが。 朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。 運動は筋トレを30分くらいしてます。 食事はちゃんと3食...…
炎天下の公園で、スクワット、バービージャンプなどを行ったら汗をかいて ダイエットになる...
…昼間に 炎天下の公園で、スクワット、バービージャンプなどを行ったら汗をかいて ダイエットになるでしょうか?…
本当に正しいダイエット
…ダイエットについて色々なサイトや質問回答を見ました。 内容がまったく逆であったり、あるサイトでは○○という方法は間違っていて××すべき またある本では××ではなく△△しなけれ...…
玄米ダイエット・女性1日何合?
…私は21歳の大学生、女性です。身長は159cmの体重53~54kg。 普段、運動という運動はしていません。家事、通学などのみです。 食事は朝9時と夕方4時頃のみで、間にモカなど...…
156cm59kgのデブなのでダイエットをしてるのですが、一日三食食べるorお腹空いたら食べるどちら
…156cm59kgのデブなのでダイエットをしてるのですが、一日三食食べるorお腹空いたら食べるどちらの方がダイエットに効果的ですか? 目標は36kgです…
油物を朝、昼のみに食べるダイエット
…こんにちは。大学生の女性です。 身長が157cmくらいで、体重が50kgあるかないかくらいなので、見た目が丸っこく見えます。昔から丸っこい体型で、何度かダイエットもどきをしてはすぐに挫...…
昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか?
…昼食は「カロリーメイトと水」でダイエットできますか? 同様な質問が過去にもあるとは思いますが質問させてください。 40代半ばの男性ですが、年齢のせいか体重とウェストが増え...…
ダイエット始めて2ヶ月半たちました! まだ4.2㎏しか痩せてません 見た目も変わらないです!...
…ダイエット始めて2ヶ月半たちました! まだ4.2㎏しか痩せてません 見た目も変わらないです! 巨漢です アドバイスください(>_…
昼食抜きダイエットはどうでしょうか
…朝食抜きダイエットは逆効果とのことですが、 では、昼食抜きダイエットはどうでしょうか。 1日2食で朝と晩だけにするのです。 晩を抜くのが最も効果高い気もしますが、それは楽しみ...…
ダイエット中の間食に向いてる食べ物
…ダイエット中の間食に向いている食べ物。 食べないのが基本とは言え、食べたくなる時もあるので、その時に食べるのに良いものが知りたい。 1食事まで数時間。なんなら、食後すぐお...…
ダイエット運動は夕食前ですか後ですか?
…お世話になります。 就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動や ダンス運動等をやっています。 ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのか それとも夕食後...…
過度なダイエットをやめたいけど、リバウンドが怖い
…食事制限でダイエットをしています。 毎日一時間以上の半身浴+一日置きでビリーの基礎をやっています。 ただ、自分でも良くないと思うほど食事制限がキツイんです。 本来は体重を落と...…
ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.
…ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.7kg です。 10月(72.0kg)からダイエット始めました。 食事:山盛り一杯の白米+おかず →茶碗半分+おか...…
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