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トリガーポイント 使い方 肩甲骨
の検索結果 (91件 1〜 20 件を表示)
腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨...
…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…
古流空手の突きについて 肩の使い方
…先日、古流空手の経験がある方の貴重なお話を伺う機会がありました。 今まで自分の空手では、ボクシングのように筋肉を利用しただけの突きというものを使っていました。 しかし、実際...…
スリーポイントの入る方法
…私はバスケットが大好きです。中学での部活はもちろんバスケ部です。 ポジションはガードです。 けれどなかなかスリーポイントが入りません。フリースローは入るのですが、スリーポイ...…
陸上（中・長距離での腕ふり）
…中学１年の娘が陸上で中・長距離を走っています。 フォームのことなんですが、腕をしっかり振った方がいいと一般的に言われているし、実際に高橋尚子選手も、腕振りはとても大事とTVで...…
剣道ではどうして肩を打っても無効？
… 剣道ではどうして肩を打っても無効なのでしょうか。いわゆる「袈裟斬り」というのは、真剣ならばごく当たり前の刀法です。 肩に厚い防具をつければ危険性もないし、理解できませ...…
硬式ボールの投げ方について
…僕は、来年高校になったら野球部に入るつもりなので、時々部活に行き 顧問の先生に指導してもらっているのですが、この前先生に「お前の投げ方で硬式ボールを投げていると、ひじが壊...…
太ももを細くしたいです。 高１女子 161cm 55～7㌔ 太もも56cm 中学の時にバスケ部で今は
…太ももを細くしたいです。 高１女子 161cm 55～7㌔ 太もも56cm 中学の時にバスケ部で今は帰宅部で毎日自転車通学をしています。(往復１時間程度) 足首やふくらはぎは太くなく、逆に細いと...…
バスケ部です。シュートが届かない。
…高校２年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、２年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんで...…
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意...
…ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…
【硬式テニス】とにかくサーブを安定させたい
…【硬式テニス】とにかくサーブを安定させたい タイトル通りです。 私は週1ペースで2時間サーブだけの練習をしてます。 フォーム自体はほぼ固まったんですが、それを毎回連続で続けれま...…
インストラクターがいないジムでのプログラムを教えて下さい。
…ダイエットのために、ジムに通おうと思っています。 近所の市営体育館のジムにはインストラクターがいません。 好き勝手にマシーンを使ってください、というようなジムです。 マシ...…
あったらいいなの電化製品
…家電製品（特にテレビ、電子レンジ、パソコン、携帯など）に対して 「もっと、こうしてくれたらいいのにな」 「もっと、こうした使い方ができたらいいのにな」 「もっと、こうした機...…
ドラムの交互うちのを超高速でできるようになるには？
…ドラムの交互うちのを超高速でできるようになるには 一体、どんな練習をしたらよいのでしょうか？ 目標はテンポ＝300ぐらいでシングルストロークを できるようにしたいです。とりあえ...…
やはりトップの右手の形は 「出前持ち」 ですか？
…先日ラウンド中にキャディ （某大学のゴルフ部） に指摘されたのですが、私の場合、トップの位置 ＋ 形がスイング毎にバラバラらしいです。 で、トップの形としては、昔から言われて...…
テニスとバッティング
…誰か、野球やってて、テニスもやっている人、いませんか？ 私は、テニスは普段からやっていたんですが、最近になって、バッティング好きになり、バッティングの練習をしています。最...…
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