［ハリスベネディクト］についての検索結果(約11件中 1〜11件を表示)

私は２７歳、１５４センチ、４８キロの女性です。

…私は２７歳、１５４センチ、４８キロの女性です。職場がデスクワークなので、運動不足が気になるのと、お腹周りや下半身が気になるので、ウォーキングと筋トレを始めました。ウォー...…

…基礎代謝量の見方について教えてください。 30代前半の女性。ジムの体組成計ではかると、基礎代謝量が850～950kcalを推移しています。一方、サイト上の計算ソフトで身長・体重などを入力...…

…年齢性別の標準的な基礎代謝・ＢＭＩはあるのですか？私は今ダイエットに取り組んでいますが、基礎代謝というのが気になります。体が生命を維持するための最低限のエネルギー(kcal)と...…

…３０代以降の女性の場合　体脂肪率が３０％を超えると肥満なんだそうです２０代は２５％以上が肥満でしょうか？２５で２６％はやばめですか？このままいくと３０過ぎたらどっと...…

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？体重が44キロで基礎代謝が少ないです。食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、女の人で基礎代謝が2...…

…毎日4時間以上の有酸素運動でも全く痩せないです。当方42歳男、身長168cm　体重68kg　体脂肪率19%です。この3年ほど週5のペースで自転車通勤を往復30km（片道15kmを40分ほど）してきました。...…

…複数のサイトを参考にしているのですが、同じ数字を入力しても計算結果がバラバラで困っています。（一番少なく出るサイトと、一番多く出るサイトでは300kcal/日も違います）正確な基...…

…寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。昨日寝る前に本当に我慢出来なくてポテトチップス1袋食べてしまいました。それで何とか満足してその後すぐ寝てしまいました。そこで質...…

…水泳ダイエットを始めて１カ月になります。週５回1時間半～2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。だけど、体重が１キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…

…ダイエットを開始し、3ヶ月が経とうとしています。おかげさまで、体重は5キロ、体脂肪率は2％さがりました。　が、体重が減るたびに基礎代謝が下がっていきます（1800あったのが今は16...…

…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。　(1)年齢：２７歳　男　(2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％　(3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…