［ビジョントレーニング］についての検索結果(約8474件中 81〜100件を表示)

上腕三頭筋のトレーニングはプレスダウンだけで十分ですか？？

…２０代半ば、男です。１８０センチちょっと、７２キロです。トレーニング暦は５ヶ月ぐらいです。以前に質問させてもらったこともあるのですが、他の質問を見ていてもこのカテゴリー...…

…質問です。 29歳男、一人暮らし、57kg、ちょっと腹筋が見えるぐらいの体型。自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか？アクトレHIIT【10分】 https://youtu.be/2YevJeQKIQM?si=m...…

…私は　ウエイトトレーニングをはじめて　1年がたちます　最初は思うように伸びましたが最近は、スランプにはまってしまい重量は完全に維持のままで　この状態が3ヶ月ほど続いており...…

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。現在、２カ所に故障を抱えています。 ●１つは、肩の故障です。原因は、ダンベルフライです。２２．５ｋｇ×１０をメインセットに...…

…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…

…筋トレ歴2年いかないぐらいです。 2年と言っても小心者でノミの心臓の持ち主なのでジムに入会する勇気なんてあるはずもなく、自宅でベンチ・ダンベル・懸垂マシンを置いてのトレーニン...…

…中一の卓球部です自分の学校ではテスト期間が長くその間部活をすることができませんそこで家でトレーニングなどをして卓球の技術を落とさないようにしようと思うのですが手軽なトレ...…

…はじめまして。３１歳男性会社員身長174cm 体重75kg です。来年２月初旬のハーフマラソンにエントリーし、現在トレーニング中です。ハーフマラソンを大会で走るのは今回が初めてです...…

…20代後半女性、体重は50ｋｇです。毎週2回ほど加圧トレーニングを40分ほど受けているのですが、終了後、プロテインを摂取したほうが良いでしょうか？トレーニングの目的は適度な筋...…

…主に腕の向きとか変えて反応を速くするトレーニングですか？…

…今春からソフトボールをはじめました。ジョギングシューズで練習をしているのですがプレー中によく滑るので、「スパイク」か「野球用のトレーニングシューズ」を購入しようかと思っ...…

…ウエイトトレーニングでフルレンジ＆ストリクトが本当に正しいのでしょうか？ウエイトトレーニングをはじめて３年ほどになります。これまでさまざまな本を読み、パワーリフティング...…

…32歳男です。結婚や子供は理想だけど、覚悟やビジョンが持てず踏み込めません。いずれ結婚はしたいけど、大変な事も多いし、1人の時間も捨てられないし、やりたい事もあるし... ...…

…夏になると、半袖を着ることになり、手首腕が細くて、恥ずかしいです。大人ですが、女子小学生並の細さです。手首を太くするのに、効率的な、トレーニングを、教えてください。…

…筋肥大トレーニングの負荷の上げ方がいまいちよく分からないので教えていただけないでしょうか。設定回数１０回、メインセットを３セット。負荷に慣れてきて、３セットとも設定...…

…1日2回も二頭筋のトレーニングするのはだめですか？…

…ピアノをはじめて一年くらいの者です。最近気がついたのですが、どうやら僕が弾いている時の指の形は非常によくないようです。特に薬指と小指に多いのですけれども、画像の様に指...…

…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…

…バービージャンプのようなトレーニング、他にありますか？？有酸素運動をしながら全身の筋力も鍛えることができる、バービージャンプのようなトレーニングを探しています。何か...…

…「福祉をもっと身近に！」という文言は、バリューになりますか？…