フィットネスクラブ
の検索結果 (227件 161〜 180 件を表示)
体脂肪が25%なのにウエスト75センチです
…身長150センチの中年女です。 3ヶ月まえぐらいまで体重が48キロで体脂肪が28~29%を 行ったりきたりでした。 食欲があまりなくて仕事がハードなときは体脂肪が27%ま...…
スポーツジム、どの時間帯で通ってますか?
…スポーツジムに通っていらっしゃる方に質問です。 ジムってどの時間帯で通っていますか? 朝・昼・夜の時間帯で区切られているジムの回数券を購入しました。 スポーツジムを利用するの...…
皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくら?
…皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくらかかってます? その金額で利用できる時間帯は? あなたの年齢性別は? どれくらいの頻度で通っています?(中々通えないともったい...…
食事は運動前?運動後?
…いつもお世話になっています。 この間プールに通うと宣言した女です。 市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。 24時まで営業しており...…
フィットネスジムに一人で行くこと
…50代の主婦です。 フィットネスジムにいこうと考えていますが、 一人で行くのが心細いです。 こんな歳から、一人でジムって、恥ずかしくないですか? 泳ぐのもエアロビクスもあ...…
ジムに通いたいと思っています。週末だけでも効果は得られますか?
…こんにちは。 ジムに通いたいと思っています。目的は減量です。 病気を持っていて早く寝なければならないため、平日は仕事があるためジムに通うことはできないと思います。 そこで週...…
肩周りの肉をつけたい
…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。 ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが 自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな?と思います...…
肩にバーベルを担いでのフロントランジ
…これまでフロントランジは、ダンベルを手に提げてもつか、自重でやってきました。バーベルを使うときは脚を前後に開いて重さは後ろ足にかけてきました。 10キロの担いでフロントラ...…
水中でのウォーキング,効果はどの程度?
…20代後半♀です。 特に生活は変えていないのですが,ここ1年で体重が4~5キロも増えてしまいました。 元々どちらかというと太りやすい体質だし,普段は仕事が忙しいため夕食の時...…
アラフォー女子、独身で、友達がいない
…アラフォー女子で同世代の方、もしくはオーバーフォーティーの女性の回答 お願いします。 私は現在37歳独身です。私には、友達がいません。 でも、一緒に食事に行ったり 話しをし...…
1ヶ月で1500メートル泳ぐ方法
…期間1ヶ月で、クロールで1500m泳げるようになる方法を教えてください。 現在は50m泳いだら息が上り、3本ほど泳いだら腕の筋肉が痛くなります。 たまに泳ぎにいくと25mか...…
シティリゾートホテルのプール利用の仕方
…海外のいわゆる高級シティホテルの屋外プールは通常無料で利用出来るのでしょうか? また、部屋からプールまではどういった格好で移動すれば良いでしょうか?水着の上に部屋備え付け...…
ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか? この前、修学旅行がありまし...
…ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか? この前、修学旅行がありました。そのために2.3日前くらいから断食をして行ったので修学旅行でリバウンドしてなおさら太...…
ゲルマニウム温浴と岩盤浴ってどっちがやせますか??
… はじめまして。 現在ダイエットのためにゲルマニウム温浴に通ってます。 ペースは週1で30分。現在満2ヶ月です。 効果としては汗は増えてきましたが体重に変化は無いです...…
プールでの寒さ対策について
…プールでの寒さ対策で質問です。 北海道に住んでいる中年の男ですが太ってきてぎっくり腰になりやすくなってしまいました(過去3回ほど) ぎっくり腰対策と運動不足を解消するため...…
モデルになりたい!何kg落とせば?
…現在中学2年生の女子です☆ 2月にある雑誌(ピチレモン、ニコラなど)の読者モデルオーディションに応募してみようと思っています(*‥*) 現在身長155cm、体重が49kgです;このま...…
筋肉量が増えないのは何故でしょうか?
…筋肉量が増えないのは何故でしょうか? 週2回のジムに通い始めて8ヶ月になります。 週1回はインストラクターの方にマンツーマンで指導していただいています。 痩せるために行き始めた...…
中年におススメのスポーツは?
…昨日41歳になったオジサンです。 昔は柔道をやっていて、「太っている割には動きが軽い!」と 言われていたものですが、それから20年余り…。 昨年までは山歩きをしたり、気功教室...…
運動する気がなぜか起こらなくなってしまいました。
…どのカテゴリにいれるか迷ったんですがこちらに。 こんにちは、 半年前まで僕は夜時間を見付けてはジョギングしてました。毎日とはいきませんがそれなりに続けていて走ること自体(...…
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