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の検索結果 (3,729件 421〜 440 件を表示)
ベンチプレスです。3レップ法ってすごいキツくないですか？ 元々5レップで組んでたのですが...
…ベンチプレスです。3レップ法ってすごいキツくないですか？ 元々5レップで組んでたのですが、先日3に変えたところ、なんかもう筋肉というよりか神経？筋？てきに痛くて、すぐバテました...…
固体の圧力と温度の関係
…固体をプレスで圧力をかけると温度は、変わらないと思うのですが たとえば固体の耐熱温度が60度のものをプレスで圧力をかけて 耐熱温度付近まで加熱した場合、耐熱温度以上の温度がか...…
ある掲示板で高校時代に90ｋｇ台でデッドリフトで180ｋｇを成功させた
…ある掲示板で高校時代に90ｋｇ台でデッドリフトで180ｋｇを成功させたと 書き込んだら「弱い」と言われました。 本当に私は弱いのでしょうか？ 体重の2倍以上を成功させないと強いと思わ...…
オリエントタワーへの転居を考えていますが給湯料金などが高く請求されると聞きました。 家...
…オリエントタワーへの転居を考えていますが給湯料金などが高く請求されると聞きました。 家賃が5万だとしたらだいたいどのくらいの払うようになると考えたらいいでしょうか？ 湯船には...…
15階以上のマンションのベランダで洗濯物を干す！のは可能でしょうか。
…絶対に外のベランダで洗濯物は干したい！ 特に風が強い日はもちろん干しませんが、日常的には干せるのかどうか？（風の影響）を知りたいです！ ベランダには物干し竿を取り付ける器具...…
ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛...
…ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛いです。 それのせいか薬指、小指が痺れます。(多分尺骨神経麻痺？肘部管症候群？) なんで右だ...…
ゴールドジム レザーグローブについて
…トレーニング用（ベンチプレス）にゴールドジム レザーグローブを購入しようと 考えていますが サイズがＭかＬどちらをかえばいいのかわかりません 渋谷や横浜周辺で店頭で扱ってると...…
車なしでの子連れ沖縄
…1歳3カ月になる娘と外国人の旦那と沖縄に旅行しようと思うのですが、車なしなのでホテル選びに悩んでいます。 3泊を予定していて、美ら海水族館をメインに、グラスボート（半潜水タイ...…
ベンチプレスについてです。 普段100kg5回3セット、90kg5回3セット、80キロ5回3セットや
…ベンチプレスについてです。 普段100kg5回3セット、90kg5回3セット、80キロ5回3セットやって、そのあとナローでテキトーに三頭追い込んでます。 最近疑問なのですが、ベンチのセット組む際に...…
筋トレの話です。 ベンチプレスを5年前くらいからやっているものです。 最近、総重量と言う...
…筋トレの話です。 ベンチプレスを5年前くらいからやっているものです。 最近、総重量と言うのを耳にしました。 例えば、 ①100kg✕3回✕5セット＝1500kg ②50kg✕10回✕3セット＝1500kg で、①...…
故障をかかえてのトレーニング、皆さんはどうしていますか
…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。 現在、２カ所に故障を抱えています。 ●１つは、肩の故障です。 原因は、ダンベルフライです。 ２２．５ｋｇ×１０をメインセットに...…
◆今の筋肉痛の程度はジムを再開しても大丈夫ですか？
…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか？ 主にジムでのウエイトトレーニングで筋力ＵＰ＆ウエイトＵＰに励んでいます。 最大筋力の８０％の負荷で１０回を３...…
ドライバー 逆しなりとトゥダウン
…ドライバーでもう１年近く悩んでいます。 ●使用クラブ ヤマハ インプレスD２０１ 11.5度 R 45.75インチ ライ角61度 ●ヘッドスピード 39～40 何度か計測してますがだいたいこの数...…
筋力はつくのに体が太くならない。
…体が細いことで悩んでいる男子高校２年生です。 細い体を何とかしたいと思い、 学校のトレーニングルームで２年ほど筋トレをしています。 週２ほどのペースでやっていき、ベンチプレ...…
ベンチプレスはどのくらい挙げれれば上級者ですか
…ウエイト・トレーニング暦10年になります。身長が181cm、体重91kgです。自分で得意な「つもりの」種目はベンチプレスで、現在は週1回130kgを10回×２セットというメニューで行っています。ス...…
ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？
…ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か、14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？ それとも同じですか？ 筋トレ玄人の方教えてください。 重量やメニュー、回数を増やした方がい...…
男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月...
…男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月になりますが見た目あんま変わりません。気持ち胸筋が出て真ん中割れてきたか位です。 体重は...…
子連れで成田空港まで行くには？
…大人２人、子供２人（１６ヶ月）で新宿から成田空港へ行く予定があります。子供たちはあんよはできますが、まだよちよち歩きです。この場合、どうやって成田空港に行くのがいいでしょ...…
ベンチプレスについてです。 元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急...
…ベンチプレスについてです。 元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急成長して、今では120kg3repで行えるようになりました。 なんですけど、急成長と共に、肩がすご...…
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