［マッサージ効果ダイエット］についての検索結果(約375件中 61〜80件を表示)

1日1000キロカロリー以下の食事にするダイエット

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えていますインスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

…私は足にセルライトがあり脂肪がかたいので、マッサージを続けています。でも、マッサージの後たまに皮膚のところどころがプツっと膨らんでいることがあります。わかりやすく言うなら...…

…中2女子で163cm51kgです。夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです！食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…

…上半身はガリガリ、下半身はぼってり、というアンバランス体型がコンプレックスです。体重は現状維持、またはこれ以上増えても構いませんが、下半身を細くしたい場合、食事制限など...…

…私は二の腕に膨らんでるような張りがあり、長袖を着ていても二の腕の張りがどうしても気になって目立ってしまいます。脚もそうなんですが、二の腕と同じく、太もももからふくらはぎに...…

…身長146.5cmで体重が40.5kgなんですけど、お腹がとても出ていてこの身長と体重なら普通はお腹はへっこんでるんでしょうか。お腹を簡単へっこませるマッサージや筋トレを教えてください。…

…ダイエットについてです。わたしは年齢17さい身長155cm 体重60kgのデブです。一ヶ月前からダイエットを決意し、3kg落ちて60kgになりました。最終的な目標体重は45kgです。でもとりあえ...…

…身長１５０センチ、体重８５キロあります。なんとしてでも痩せたいです。以前に３０キロダイエットした経験がありますがリバウンドしました。ちょこちょこダイエットをしていて失...…

…163㎝54キロは太ってますよね。どうやったら痩せられますか？高校生でもできるダイエット法教えてください。…

…２６になる女です。私は子供の頃から太っており、胸も小さい時から大きかったです。ピーク時には１６６cmで８３キロもあり、このままではまずいと思い、２２歳頃から本格的にダイエ...…

…160cm 60kg です ダイエットをはじめてから2ヶ月で1.2kgしか落ちませんやっている運動は腹筋60回足パカ120回スクワット60回踏み台昇降40分食事はカロリー抑えめで炭水化物は昼のみ、夜は野...…

…はじめまして２児の子供を持つ３２歳です。私は妊娠をして３０キロ近く太ってしまい産後太りがなかなか解消できず　はや１０年がたとうとしております＞＜；その間色々とダイエッ...…

…一年で30kg以上30%以上ダイエットしたせいか皮のたるみが残りました方法は筋トレと有酸素運動と食事制限です最近は中の肉は引き締まっていくのですが皮がついてきません運動強...…

…こんばんは！私、二年で11kg太って足が太いです、母も祖母もこんな足の形で、どうやってもみんなみたいにまっすぐなあしになれないです、少しでも、細くなるために、効果的なマッサ...…

…現在身長161cm、体重60kg、体脂肪率28％くらいです。 ダイエットをして体重を22kg、体脂肪を14％くらい落としました。あともう少し（5kgくらい）絞りたいのですが、ダイエットしてから胸が...…

…7日間ドカ食いで5kg増加３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…

…身長１４８ｃｍ、体重６５ｋｇです。この半年で１０ｋｇ増えました。原因は、ストレスによる過食と運動不足だと考えています。規則正しい食生活と適度な運動が必要と、頭ではわかっ...…

…ただいま２３歳です。ずっと痩せているという時期がなくこのまま痩せている体にならなく年を重ねるのが悲しく思いダイエットを決意いたしました。高校生の時、３年間頑張りダイエッ...…

…足を細くするには私は中3女子です。私の足は太いです。周りの友達はみんな細いのに私だけ太くていつも悩んでます。来年は高校生で制服を着る時にスカートを短くしたいけど、足が太く...…

…今日水泳の授業がありました。そして思ったんです。足ふっといな！Σ（ﾟдﾟlll）って太ももすっごい太いし、ふくらはぎも太いです。何より膝に肉乗ってるのが一番嫌でした。T^T(膝...…