［マラソン筋トレ上半身］についての検索結果(約59件中 41〜59件を表示)

中学陸上競技200mの記録

…中学二年です。部活で陸上競技をやっており、200mなどを走っています。自分の今のタイムは26秒代中盤です。正直に言って遅いのですが、今から中学の陸上を引退するまでの数ヶ月でタイ...…

…こんにちは。私はとても足が太いのです。よくある質問だな、と思われると思うのですが太ももは70cmくらい、ふくらはぎも44cmあります。ふくらはぎ40cmだとか太もも60cmで悩んでいる方...…

…１年ほど前からウォーキングを始めてまして大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からはほぼ毎日、８～１０kmくら...…

…いつもお世話になっています。前から不思議だったのですが・・・泳ぎ慣れていて、スピードもすごく速い人（男性）の体型を見ると筋肉太りしたような状態になっていてプロレスラーみ...…

…エアロバイクで毎日30分こいでいます。もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳ではありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、やり終えた感というか、何かもう...…

…競輪選手になる為にどのようなトレーニングが必要ですか？強くて速い選手になる為にどのようなトレーニングをしたら良いですか？これしとけば良いなどアドバイスください！…

…こんにちは、初めまして。長文ですが是非アドバイスをお願いします！私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…

…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？たとえばボディビルをやるような人は筋...…

…はじめまして！高校時代３年間、短距離の選手をしていたせいか、下半身がかなり太く、少し筋肉質で太いような気もします。ふくらはぎが32センチ、太股が46センチもあります。 ...…

…小学生の頃までジャッキーチェンやリーリンチェイ（ジェットリー）の影響でカンフーがすべての格闘技の中で最強だと思っていました。試合を禁止されているため本当の達人は表には...…

…さきほどバスケの事で質問させてもらいましたが、今度はジャンプの方に質問したいと思います。最近、毎日空気椅子を約２分ほどやっております。ディフェンスには効果があると聞かさ...…

…こんにちは。１８歳の男です。最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。汗をかくぐらいランニングをすると、...…

…２年前から比べると３Kg太ってしまい元の体重に戻したいので、先月から最低週３回はジムに通って運動をしていますが全く痩せません。食べる量も以前と変わっていません。どうして痩せ...…

…160ｃｍ54ｋｇです。目的はダイエット(下半身も細く)です。心拍数は手首の動きではかってます。安静時の心拍数は60程度。(15秒間の心拍数×4) 自分の最大心拍数を計算してみたところ、1...…

…柔道や野球、ソフトボールが強いのは分かります。が、どうして、日本はレスリングが強いのでしょうか？特に女性は全階級でメダルを取りました。今日は男子で松永・湯元両選手がメ...…

…高校1年生でテニスをジュニアからしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 15歳までは筋肉の付け方で身長が止まる心配がありランニングは　　　　...…

…41才男、身長167cm、体重72kg、喫煙・飲酒者です。 3ヶ月ほど前から週4回、7kmほどのジョギングを減量目的に始めました。半月ほど前から走り出し直後に左ふくらはぎに鈍痛を感じるように...…

…最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。通...…

…私の妹が神経症で悩んでいます日本一のセラピストと言われる岩波英知先生がいらっしゃるようで今度予約して催眠療法を受けるそうですネットでは皆調べてみましたが高額だし交通費...…