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ヨガ 効果 ダイエット

の検索結果 (219件 201〜 219 件を表示)

大人になってからも身長が伸びた方いますか?

…夏休みの自由研究で「身長」について調べています。 調べたいのは『背は大人になってからも伸びるのか?』です! そこで20歳以降に背が伸びた!!って方いますか!? お手数ですが・・・ (1...…

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コントレックスを毎日飲むのって体に悪いの?

…コントレックスを毎日飲むのって体に悪いの? ネットを見ているとコントレックスを毎日飲むとヒ素が体に貯まるとか色々賛否両論ですよね。 でも実際のところどうなんでしょう? 毎日飲...…

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週末ジョギングで10km走れるようになるには?

ダイエット(皮下脂肪を落とすため)もあって、ジョギングを始めました。 とにかく続けるためには無理がないように「週末」のみとしました。 ダイエットは一生のことでもありますし、...…

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エアロバイクで大量の汗。ニキビ撃退法

…こんばんは。私は25歳女性です。身長は159cm体重は57キロです。ちょうどひとつき程前よりジムに通っています。土曜・日曜を除いて毎日欠かさず50分ほど行っています。内わけはまず、ス...…

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体の肉質は変えられますか

… 私は子供の頃から、とても体の肉が柔らかです。  娘は全く運動しない子なのに夫に似て堅いので少し驚きました  私は歳と共に、体の肉は更に柔らかさが増し、焦っています 重力に...…

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なかなか痩せません・・・

…156cm、53kg、体脂肪29%、34歳女性です。 一日3食きちんととっています。 納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、 夜はごはんつぶは食べません。 お酒はまったく飲みません。...…

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56kgから42kgに(>

…タイトルを見ただけで「あーまた無茶言うやつがきたぞ」と思いましたよね 自分でも無茶言ってるのはわかってます。 そして今まで怠けてきた分をいきなり無くしたいと都合のいいこと...…

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腹式呼吸は太るってホント??

…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる!という本に、腹式呼吸はよくない!胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。 いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…

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48kgから痩せなくて困ってます。

…こんにちは。 現在35歳なのですが、 現在身長160cm 体重が48kg。 おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、 昔の45kgまで落とそうと決心してスポー...…

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彼氏以外のなにか夢中になれるものを見つけたい。

…20代女です。 最近、彼氏のことばかり考えがちで、気持ちを他に向けたいと思っています。付き合って9ヶ月の彼がいますが、仕事が忙しくて最近はあまり会っていません。寂しくて仕...…

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側弯症を直したいため現在整骨院に通っています。

…側弯症を直したいため現在整骨院に通っています。 少しでも早く直したいので、ストレッチや運動など、なにか自宅で出来ることはないでしょうか。 17歳の男子です。…

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二の腕の筋トレは余計腕が太くなる??

…二の腕強化月間!と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

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アドバイスお願いします

…154cm42~43kg、20代女です。 目標体重は38kgです。(もともとは43kg) 体脂肪率は測ったことがないのでわかりませんが、見た感じ20%以上はありそうです。 全く痩せません。 どんなに食事を...…

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何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからやる気が起こらない

…こんばんは。 何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。 あまり、(自分より)食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…

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整体ってインチキじゃないんですか?

…主人が整体に通っています。私はそれに嫌悪感を感じてしまいます。 なんだか宗教臭いからです。(マークとか・・・) そもそもガンまで治せるみたいな事がその整体師の著書にかいてあ...…

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プロポーションアカデミー

…はじめまして。 プロポーションアカデミーに通ったことがあるかたへ質問です。 今、プロポーションアカデミーに通うかどうか迷っています。マシンを使ってというのは、どんなマシンな...…

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歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか?

…運動不足と筋力不足でキビキビと動けません。 特に下半身が弱くなっていて昔のように走れないし階段を降りるときゆっくりでないとケガをしそうです。 50代だし年齢的に仕方ないかもし...…

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「体育」嫌いだった方!特に嫌いな種目は何でした?

…私は体育が大の苦手です…。この前友だちと話していたら、同じ体育嫌いでも、「特にこれはすっごく嫌!!」という種目は全然違っていて、いろんな嫌い方(?)があるんだなぁとおもし...…

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だらしない嫁

… ダメな点を指摘すると逆ギレするだらしない嫁。  どう扱えばよいでしょうか。  30代半ば、公務員家族の末娘(4子)、子供は小学1年+保育園、午前中のみパート ・「眠れない」と...…

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