レム睡眠 ノンレム睡眠
の検索結果 (6,150件 1〜 20 件を表示)
睡眠不足の方が調子が良い??
…商社で営業をしているのですが、たびたび睡眠不足(睡眠時間が3時間ぐらい)になることがあるのですが、睡眠不足の方が営業の調子が良いことが多々あります。 睡眠不足ですと、お客様...…
睡眠中に息が苦しくなります。「今目を開ければ見えるはずの場所」が見えるのですが、無い...
…睡眠中に息が苦しくなります。「今目を開ければ見えるはずの場所」が見えるのですが、無いはずのもの(服や手)があったり、それがバグのように、ガビガビ?に見えたりします。現実なの...…
睡眠中、毎日夢を見るのは異常ですか?
…最近三か月ほどほぼ、毎晩夢を見ます。 20代・女です。 昔は夢を見ない(覚えていない?)睡眠が多く朝もスッキリ目覚めていたのですが、 最近はほぼ毎日100%何らかの夢を見て、あま...…
睡眠導入剤なくして眠りたい
…長年、睡眠導入剤を使っています。薬を切らしたときは、朝の7時までベットで横になっても、あくびが100回くらい出るものの眠れず、ないと生活できないと割り切っていました。でも、困っ...…
不眠症(睡眠障害)で診断書って書いてもらえる?
…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。 種々の薬を飲んでいますが、治らず(あまり効果です)困っています。 仕事にも支障をきたすようになりました。 寝不足状態で...…
Apple Watchを使って睡眠計測をしています。 他に睡眠アプリも並行して使ってみていますが計測
…Apple Watchを使って睡眠計測をしています。 他に睡眠アプリも並行して使ってみていますが計測値に差があります。 ウォッチを反映させるアプリなのですが、なぜヘルスケアの数値と差があ...…
睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない...
…睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない事が多いです。 結局平均時間に収斂してる気がします。…
夢を見なくなったのはなぜ?
…最近睡眠中に夢を見た記憶がまったくありません。 多分見てはいると思うのですが全く記憶に残っていません。 以前(若い頃)より夢を見なく(記憶に残ってない)なったと思うのですが...…
睡眠中に体が熱くなるのはどうして?
…寝付く時には快適に眠りに入るのですが、夜中(それも明け方頃)に体が熱くて目が覚めることがあります。熱いのは体全体ですが、汗をびっしょりかくほどではありません。また、病気で...…
睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短く...
…睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはありますか。 最近寝具を整えたり、寝る前にアシュワガンダ(カプセルタイプ)を...…
[睡眠の質]これって図り方が悪かったんですかね? ちなみにもうひとつのアプリでは、多少グラ...
…[睡眠の質]これって図り方が悪かったんですかね? ちなみにもうひとつのアプリでは、多少グラフが 上がったり下がったりしていましたが、レム睡眠には、グラフが届きませんでした。 ま...…
睡眠時間について
…私は睡眠障害があり、 入眠にあたり 睡眠導入剤を飲み、部屋を暗くしたりと 色々してやっと入眠に至りますが、 5時間もすれば目が覚めて もっと寝ようと思いますが 眠れません。 だ...…
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