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一日の摂取カロリー 女性 ダイエット

の検索結果 (2,811件 201〜 220 件を表示)

玄米ダイエット女性1日何合?

…私は21歳の大学生、女性です。身長は159cmの体重53~54kg。 普段、運動という運動はしていません。家事、通学などのみです。 食事は朝9時と夕方4時頃のみで、間にモカなど...…

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ダイエットで・・・

… 165cm 67kg・・・  身長高いのに太ってて  かっこ悪いです・・・。  なんとか痩せようと  4ヵ月間、食事制限、筋トレ、  カーヴィダンス・・・  いろいろ試したのに  2キロしか...…

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25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ!

…25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ! 1月から(今までもよりも)本気でダイエットをして92キロ→85キロまで落としました。 でも、もっともっと本気の本気になって、...…

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夕食にバナナ、蜂蜜、納豆、牛乳

…朝、昼は普通の食事をとり(主に和食) 夜は仕事帰りにそのままジムへ行きプールで泳ぎ(ウォーキング、クロールのみ) 10時30分頃帰宅し、 その後にバナナに蜂蜜をかけたのと納豆...…

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あと10日で3kg落とすことは可能でしょうか?

…どうしても3月1日までに最大で3kg落としたいです。 去年の秋くらいからダイエットを始めて4kgほど落ちたのですが 年が明けてから一向に体重が落ちません。 3月までに7kg落とすと...…

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毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回ア...

…毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回アダクション100回してるんですが、体重が減りません週に一度チートデイで(1日一食ラーメンや...…

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ダイエット

…163cmの44キロってどう思いますか? 私は自分がデブだと思ってます。 最終目標は35キロですが まずはとりあえずは40キロは切りたいです。 1日1000カロリー以内で食事してます。 1日のなか...…

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82キロからのダイエット、痩せたいです

…質問お願いいたします。 34歳独身女性。体重82キロ身長158センチ、頑張って4キロ減りました。 朝は食欲がなく、牛乳飲んでます。 最近転職し、忙しく運動してません。 1健康的に痩せる...…

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4ヶ月間で57kgから49kgまでにどうして落としたいです 良いダイエット方法教えてください❗

…4ヶ月間で57kgから49kgまでにどうして落としたいです 良いダイエット方法教えてください❗…

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ダイエットに疲れてきました

ダイエットに疲れてきました…。 こういう時はどう乗り切りますか? 過去に摂食障害になり今は治療中で だいぶ良くなりました。 過食症で太った分痩せたくて約1年で 10kg落とそう...…

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運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいです

…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか? いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…

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日本そばの「干そば」と「ゆで」のカロリー差について

…現在、ダイエット中です。 日本そばが好きでごはん代わりに食べていることが多いのですが、疑問に思うことがあります。 五訂食品分析表他カロリーブックにはたいてい日本そばに関して...…

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陸上部のダイエット

…今、私は中1で陸上部に所属しています。 6月24日からダイエットを始めました。 ダイエットを始めた理由は、外見に自信がなく、ショートパンツなどを履きたい、プールで水着で泳ぎたい、...…

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高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標

…高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

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ジョギング頑張ってるけど体重は減らない!なぜ?

…ジョギング頑張ってるけど体重は減らない!なぜ? 47歳女性です。体重63キロありました。食事のカロリー計算して1日1000Kcal以下で野菜中心にして60キロまではやせました。 ...…

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蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 効果が出ていないと思い質問させて頂きます。 また、その辺り...

…蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 効果が出ていないと思い質問させて頂きます。 また、その辺り知識豊富な方の回答をお待ちしております。 腹周りの肉が(へそ位置 指で摘むと3cmあり)気にな...…

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太ってる女性って、痩せようと思わないのでしょうか?

…独身で男性ともあまり交際した事のない20~30代前半の女性で、 ポッチャリとは言えず、太り過ぎの女性って、痩せようと思わないのでしょうか? ちなみに私は、女性は子を産む関係で、男...…

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食事制限中の筋トレで、筋肉量維持または筋肥大できるのでしょうか?

…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23%、20歳の者です。 現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…

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20kg近いリバウンドをして痩せられない

…20~30kg近いリバウンドをしてしまい、簡単には痩せられない身体になってしまいました。 二年間スポーツジムに通い、食事制限、筋肉トレーニングをしましたが効果はありませんでした...…

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体重が落ちなくて焦っています。

ダイエット1か月ですが、太りはしないけど、痩せもしない… 身長158cm,49kgです。 毎日量るけど、0.5kg減ったぐらい…。 旦那も一緒にしてるけど、既に2kgも落ちていてほんっとに落ち込...…

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