中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,093件 1881〜 1900 件を表示)
高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上が...
…高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうことなどが関係しているのでしょうか? それなら野菜を食べたりしてからお菓子な...…
1日1200kcal消費するには
…23歳の女です。 ・基礎代謝1500kcal ・通勤時の消費カロリーが約180〜200kcal なのですが、毎日運動で300kcal消費+摂取カロリー800kcal生活を継続した場合、毎月5kgずつ減らしていくことは現実的...…
1年半で27kg減。目標あと残りの3kgが落ちません。アドバイスを・・・
…ウォーキング&ジョギングと、昼食の置き換えで1年半、27kg減量しました。 しかしここに来て目標残りあと3kgがどうしても落ちません。 これまでのおおまかなダイエットの経過は以下の通...…
妊婦の運動と半身浴について。
…現在妊娠8ヶ月の妊婦です。 体重が少し増えすぎたのと便秘に悩んでおり、先月あたりから暇が出来たので妊娠前から続けていたウォーキングと半身浴を再開しました。 そこで疑問に思った...…
165cm71キロの女です。 ちょーデブです 約1週間後にディズニーへ行きます。 細い友達とおソロコ
…165cm71キロの女です。 ちょーデブです 約1週間後にディズニーへ行きます。 細い友達とおソロコーデをして行くので写真を撮った時に恥ずかしいです。 1週間ででできる限りすっきりしたい...…
900キロカロリー生活を半年間ぐらいずっとしてたら10キロ痩せててそこから過食症になりました...
…900キロカロリー生活を半年間ぐらいずっとしてたら10キロ痩せててそこから過食症になりました。食べては断食したりしてどんどん太っていっています。gwでずっと食べすぎて3キロ太って元...…
急激に痩せたいです。 一週間で3キロから5キロくらい 落としたいです。 リバウンド覚悟で...
…急激に痩せたいです。 一週間で3キロから5キロくらい 落としたいです。 リバウンド覚悟です あと薬を使うのは避けたいので 食事制限と運動のみで痩せる方法 おねがいします…
1日60回の腹筋を2ヶ月。ここまで何も変わらないものでしょうか?
…体重、体系の割りに腰周り、下腹の贅肉に悩んでおります。 2ヶ月前から1日60回の腹筋をかかさず行っておりますが、 1ミリもサイズが変わりません。 腹筋では下っ腹の贅肉に意味...…
高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです
…高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです。 ダイエットを始めて二ヶ月に立ちました 始めは1ヶ月で3キロ落ちたのですが、それから1ヶ月あん...…
ウエスト70cm→60cm以下になること
…私は現在ウエストが70cm近くあるんですけど、努力次第で60cm切ることって十分可能でしょうか?それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか? あと、...…
半年頑張っても痩せない・・・
…コアリズムで40分有酸素運動、その後半身浴、マッサージ、のセットを半年程行っていましたが、体重はおろか体脂肪(25%)も全く変わりありません(泣)筋トレも追加したが変わらず。。...…
食後の一服がおいしいのは何故?
…惰性で吸うのが嫌になり、本当に吸いたいときにだけタバコを吸おうと思って半年が過ぎました。今は、三食後一本ずつ、仕事を終えて自宅近くのカフェで一本、お風呂のあとの一本の計五...…
高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思
…高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思いますか?? 2 1ヶ月で1.5kg増やすには1日にどれくらいのカロリーを摂取する必要がありま...…
体を横から見るとかなり厚いです。 お腹とお尻が出てるなあって感じです。 どういうことをし...
…体を横から見るとかなり厚いです。 お腹とお尻が出てるなあって感じです。 どういうことをしたら細くなりますか? また、これぐらい(期間)はやらなきゃだめとかありますか?…
汗が出ない体質になりたい
…どうすれば、汗があまり出ないような体質になるのでしょうか? 僕は汗っかきです。 人一倍汗が出るし、水分の補給も多いです。 よく、運動をすれば体質が変わり喉が渇かなくなると...…
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