体脂肪
の検索結果 (10,000件 1001〜 1020 件を表示)
鍛えた筋肉の上についた脂肪だから、なかなかおちなくて~と、
…いう女性の友達がいるんです。 学生時代スポーツばりばりで。たしかにがっちり。でもぽっちゃり。 でも、太っている理由は、タイトルのような内容。 自分は筋肉がないんで、筋肉つ...…
スポーツクラブにあるハイパージェット風呂はほんとに体にいい?
…運動はなまけてもお風呂にだけははいってくるいわば気休め派です。 いろいろあるお風呂の中でも、水中からすごい勢いで噴出するハイパージェットなるお風呂は、「シェイプアップに効...…
20代男性 162cm52kg体脂肪率13%くらい?なんですが、 格闘技をやろうと思っているんですが
…20代男性 162cm52kg体脂肪率13%くらい?なんですが、 格闘技をやろうと思っているんですが、おすすめありますか?体格的に何が向いているでしょうか?…
いかの塩辛って体にはあまり良くないと聞きますが
…いかの塩辛って体にはあまり良くないと聞きますが それは単に塩分が多いから良くないということですか? それとも、他にもいかの塩辛にはよくないものが入っているんでしょうか? かな...…
筋肉量の多い人へご質問。太りにくいですか?
…普段筋トレをしていて筋肉量が多い人に質問です。 筋肉が増えてから「脂肪がつきにくくなった」、あるいは「脂肪が落ちやすくなった」と感じますか? 今回は理論や研究論文の引用では...…
何をしても痩せる気がしない
…18歳女です。 高校に入って急に太りはじめ、現在身長が154センチの55キロです。 体脂肪は32%あります。 中学までは自分に自信もあり毎日が楽しかったのですが、いまでは太...…
筋肉で体重が重くなった後、また減るのですか?
…http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1435283 ↑あと3キロ体重を落としたいということで質問したのですが、また疑問がわいてきたので質問します。 食事は今のままで、筋トレやヨガをして代謝を良く...…
基礎代謝を上げるには?
…30才前半(男性)で基礎代謝が1700kcal程しかなく代謝が低いのが肥満の原因とフィットネスで言われました。 体の周りにはセルロースという燃えにくい脂肪のかたまりがたまっており普通...…
同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的?
…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…
29歳男性です。効率の良いダイエット方法を教えて下さい!
…まず現状から説明させて頂きます。 身長172cm体重78kgです。ヘルスメーターで計った体脂肪は26、体年齢は45歳(涙)です。 今は趣味のゴルフの練習の他に毎日以下の事を続け...…
烏龍茶などに砂糖入れたらダイエット効果は消えますか?
…烏龍茶には脂肪を分解する要素があり、それでダイエットになると ネットで見たので、いつも飲んでる砂糖入りのコーヒーや紅茶の 茶葉を烏龍茶に変えて、砂糖はそのままでも、砂糖の分...…
増量期の食事について教えて下さい
…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。 なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら(2...…
ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛...
…ダイエット【脂肪燃焼】目的でエアー縄跳びを始めました。両足飛びはキツイので片足づつ飛んでますが効果は変わりませんか?…
筋トレによる体重増加・・・一時的なものですか?
…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。 色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重(体型)維持を目...…
下半身が太っています!
…身長161.5センチ 体重53キロ 体脂肪率24% 骨格筋率30% 女性です。 ダイエットを決意してから1ヶ月。 糖質制限、運動を実践しています。 運動内容はサイクリングやウォーキングを30分...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか?
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
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