［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6037件中 1221〜1240件を表示)

朝、昼食べてないのに痩せない

…私は今高校３年生で体重が６０近くあります。ダイエットをしようと思って、朝、昼は食べないで、夜だけ普通に食べるようにしています。２週間ほどたちますが、それでも２キロほ...…

…太りたいです。今の体重が４０ｋｇなのですが、目標５０ｋｇになりたいです。ですが、お菓子や炭水化物を沢山食べて太る　という太り方より健康的な3食を食べ、運動もし、また急...…

…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…

…ウォーキング毎日４０～１時間を始めて２週間。コースは日によって違いますがとにかく坂が多いです。ずーーーっと坂ってなトコを５０分今日も歩きました。そのためか２週間にして筋...…

…157cm 45キロ体脂肪が〜とかは抜きにしてあと何キロ痩せるべきでしょうか… ダイエットは一生続けるものだと言われてもそんなの普通に嫌じゃないですか…？ カロリーの事が頭から離れま...…

…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は１日１食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…

…訳あって一日600kcalほどしか摂取カロリーがなかった人間が800kcalに増やすと急激に太りますか？…

…165cm、55kgです。 30代女性です。数値的には標準体重を下回っていますが体脂肪の値は肥満だとおもいます（30%）体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの...…

…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在２ヶ月ほどジムに通っています。週４～５日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) ５分ストレッチ 45分筋トレ（腕・背中・お腹・お尻・足...…

…表題の通りです。当方、３５歳女性会社員です。身長１６１センチ体重48キロで、ずっと維持しています。３２才のとき、５号～７号（ブランドによって違う）の服を着ていました。体系...…

…健康に関しまして。アラフィフ男、身長168cmくらい、体重58キロくらいが、1ヶ月で4キロ増えました。これは普通に変動する範囲ですか？何かの病気？病院に行く必要ありますか？特に食生活...…

…１日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら、３ヶ月で体重どれだけ減りますかね？ちなみに体重は65キロです^^ ↑こんな過激すぎるダイエットはやりませんが(...…

…154cm43kgです。。痩せません。標準体重より痩せていることはわかっています。それとはまた別次元の問題です。今まで、この身長になってから(成人してから)43kgを超えたことはあ...…

…というか、確実に太ってますね　＞＜中3女子です。特に足が太いです。食べる量は多い方だと思いますが、減らしてしまうと、代謝が悪くなって元の量に戻した時に余計に太りそうで怖...…

…ジムに通ってます。　月・火・水とだけ通っているのですが、軽く筋トレをして、６キロ（時速７キロくらいで）ほど走って帰るというメニューです。通いはじめて、３ケ月なのですが、...…

…154センチ/61キロ/ダイエット相談中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓子はヨーグルト、または時々フルーツ。夜は白米は抜く。これにウオーキングを毎日1時間半すれば、...…

…小学生です。　　　　　　　　　　　　身長140センチ　体重34㎏　　　　　　　太ってると思います。　ダイエットのやり方を教えてください。…

…ダイエットで目標体重になってから、どのようにキープしていますか？ダイエットに詳しい方に質問です。目標体重になったら、食事量や内容などはどうしていますか？また、チートデイ(好...…

…28歳女性、現在163cm　62kg　体脂肪率は30％です。働きながらダイエットしてる方に是非アドバイス頂きたいです。さすがに色々まずいし身体も重いのでダイエットしたいのですが、仕事...…

…ここ一週間過食してしまっていました。おそらく無理なダイエットで、甘いものを長期間控えてしまっていたというのがおもいあたります。過食するものも甘いものばかりで普通のご飯は...…