［大腰筋］についての検索結果(約10000件中 201〜220件を表示)

筋トレは週２回、３回　どっちがいいのでしょうか？

…同じ部位を鍛える頻度について教えてください。ゆっくり１０回×３セットやったせいか、筋トレ中に筋力がプルプルしてすぐに筋肉痛になってしまいました。翌日になっても痛みが消えま...…

…「あの人は、筋がいい」という言葉を、たまに耳にします。この“筋がいい”とは、どういった意味なのでしょうか？　あるいは、どういう人を見て“筋がいい”と思いますか？よろ...…

…女子の腰パンってありですか？腰パンってゆってもこれくらいです…

…30代前半女性です。仕事や日常生活のストレスから、２０代と比べて１０キロ以上体重が増えてしまいました。２０代の頃も特に痩せているわけではなかったので、今の体型は見るも無残な...…

…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。やる気が...…

…筋トレは無酸素運動ですか？筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が切れます。筋トレでも十分脂肪が燃焼するような気がします。筋トレは無酸素運動と言われます...…

…筋肥大を目的に筋トレをやっています。（維持と言ったほうが良いかも）筋トレ歴10年。30代前半の男です。大胸筋の日背筋の日下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…

…摂取カロリーが消費カロリーより極端に少ない状態で筋トレをするとどうなりますか？…

…飲み会でよく後輩が腰に手を回してくるんですが、男の人はどうゆう時に腰に手を回したくなりますか？私は別にそのことについて嫌ではないですが、なんで回したがるんだろう？と思...…

…腰に手を回すのが好きな人の理由ってなんでしょうか？胸が好きとか、お尻が好き、みたいに、腰がすきなんでしょか？歩きにくいだけであんまりいいことないように思うんですけど、...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…筋トレについてです。一部位週3セットとかでも筋肥大ってするんですか？…

…遅筋の人はでかくなりにくいのでしょうか？遅筋の特徴を教えてください。…

…小１の娘がスイミングスクールに通っていて、今背泳を習っています。　今はヘルパーを１つつけて泳いでいますが、そのヘルパーが見えないくらい腰が沈んでいます。コーチも見ている...…

…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか？…

…体を左右にひねるなどの腹筋を鍛えるトレーニングをしていましたが、１ヶ月前から、左右の腹斜筋に痛みを感じるようになり困っています。特に、外出して歩いた晩など痛みが激しいよ...…

…どうして腰パンをしていると怒られるのに上げパンはいいのですか？腰パンは見た目もダサいからね。と言われたましたが上げパンの方がダサいとおもいます…

…立ちブリッジで腰を痛めましたひさびさに立ちブリッジをしたら腰を痛めました… ２日目なのですがまだ痛くて気分が優れない感じです。腰を痛めたのは初めてなのですがどうすれば...…

…最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。この筋トレはどのような筋トレだと効果ありますか？…

…肩幅が広く見えるように筋肉トレーニングをしています。ただ自分はもともと僧帽筋だけが発達していて、サイドレイズやフロントレイズを励行していたらさらに僧帽筋が大きくなり、な...…