［座ってできる筋トレ］についての検索結果(約10000件中 261〜280件を表示)

筋トレで腹筋2000回したらどうなりますか？

…筋トレで腹筋2000回したらどうなりますか？…

…マラソン競技をされている方へ　筋トレってしてますか？…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…初めまして。２７歳　女性です。ジムに入会して１０ヶ月たちます。週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。が、胸が大きくなる気配がありません。今Bカップですが、C...…

…私は１ヶ月、筋トレをやってません。体調を悪くていたからです。医師にも運動は大丈夫とのことで復帰しようと思うのですが、このブランクは一般的にどの程度で戻るのでしょうか...…

…３０代後半の男性です。バスケをしていますが、体力の低下を補うために（具体的には、筋肉量を増やすため）週に２～３回ジムでウェイトトレーニングをしています。トレーニン...…

…筋肉がなさすぎて筋トレを始めようと思っているのですが腕立て伏せもろくにできない有り様で初心者でも始められる筋トレはありますか？できれば毎日続けられそうなものが良いです...…

…こんにちは。筋肉トレーニングについて教えてください。一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？それとも、筋ト...…

…上腕二頭筋の筋トレの種目で 1．ミッドレンジ種目 2．ストレッチ種目 3．コントラクト種目をできるだけ多く教えて下さい。回答よろしくお願いします。…

…筋トレをやめると筋肉は脂肪に変わりますか？体重はどうなりますか？…

…骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが､わたしは筋トレを1時間ほどしてストレッチを2、30分してます。これだけだと痩せませんか？…

…筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。かなり筋肉質だと思いますがやはりジムに通うのがベストですよね？…

…筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かりますが筋トレって重たい物を持つ苦痛でしかないのですがどんな楽しさがあってやっ...…

…ずっとサンドバッグを殴ってたら筋肉つきますかね？筋トレ…

…マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで筋トレしても意味がないので、とりあえず痩せたいので筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして ...…

…本格的に鍛えたいと思うのですがスロートレーニングと普通の筋トレはどちらがいいですか？目的は筋肥大＋筋力アップ　どちらかというと筋力アップ試したところスローのほうが...…

…筋トレして頑張ったつもりでも筋肉痛にならいのは、追い込み切れてない証拠？…

…教えてください。今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、体重はなかなか落ちて行きません。もともと、...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…