［引き締める体］についての検索結果(約283件中 41〜60件を表示)

40代男性　筋力をつける　適正な運動法について

…４1歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170ｃｍ64キロです。...…

…膝を骨折しています。骨折をする前より、ダイエット（食事＋ウォーキング＆コアリズム）をしていたのですが、足をつけないため、しばらくできません。膝に負担をかけず、上半身を動...…

…体を引き締めたいと思い久しぶりにフィットネスクラブに通い始めました。バイクなどの有酸素運動とマシンを使った筋トレを週３～４回しています。初めにジムのトレーナーに「なんと...…

…顔が痩せてるので顔を太らせたいですこれは、できればで良いです。腹は太りたくない顔は太る。腹は太らない。　可能ですかね。とにかく顔を太らせたいです…

…太ってますか？身長165cm 体重63kgです。また、お腹の縦線が気になります。おへそから下に伸びてるやつです。これは何ですか？病気ですか？…

…1日2200キロカロリーほどとっていて、身長153センチ体重60キロ体脂肪32％です。　この摂取カロリーだとこのくらいの体型になるのは当然でしょうか。ダイエットのため、糖質制限して...…

…休日は、時間はたくさんあるのにお昼の正午から２時あたりなどとても勉強しにくいです。集中力が切れる以前に集中力そのものが最初から出てこない。ない。といった感じです。 ...…

…中学三年生153cm 42.5kgです。いまTwitterで、【シンデレラ体重】っていうのがあって、計算したら、私の身長だと、いまの私の体重がシンデレラ体重みたいです。ですが、わたしはぜんぜん自...…

…ダイエットをしているのですが足を中心的に痩せたいです。私の足は筋肉太りらしいのですがどうすれば良いのでしょうか。普段は沢山野菜を食べていたりします。ネットで見た情報だと...…

…まったくモテない人生をおくってきました。運良く結婚できて、かわいいこどもに恵まれ、不自由ない暮らしではあるのですが、私は最高のセックスに巡り会えていないという葛藤がずっと...…

…肩こりで使っていた上記を、例えば緩んできたと感じる二の腕裏側などにつけ、ピクピクを繰り返すと、EMSと同じように引き締め効果ってあるのでしょうか？ちょっとがんばって減らすチャ...…

…164cm 53.2kg→52.8kg→52.5kg→51.6kgと順調に落ちてきてます。あと、2.4kg痩せたい今日何したらいいかな？…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…何をしたらスタイル良くなれますか？ 50歳女性です。２年前からスポーツにはまっています。年齢から、気になる箇所が出てきましたが、スポーツのおかげで保てているかなと思っています...…

…この度、ダイエットを始める予定の者です。今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。細...…

…腹回りの脂肪を取るには？　４０代半ばの男性ですが、ウェストが８５センチとメタボ限界になったので、一念発起してダイエットしています。毎日１時間のジョギングと食事制限をしたせ...…

…私は、１６３センチの４６キロです。でも、見た目は痩せてないんです・・・。私の友達は１５６センチで４６キロですが、その人の方が私よりはるかに痩せて見えます。なぜでしょう...…

…タイトルの通りです。また、お腹とお尻の脂肪をおとすような体操を教えて下さい。…

…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。筋力アップ、シェイプアップを目指して４ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…

…身長154cm体重44キロの中学2年生です。ウエストと足を細くしたいです。何かいい方法はありませんか？お腹をぺったんこにしたいです。…