［心身ともに鍛える］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

胸の外側を鍛えるには？

…ずっと普通のベンチプレスをしてたんですが、自分の理想の胸の形とは似ても似つかぬ変な形になっていたので、去年あたりから、インクラインベンチプレスと、バタフライマシンを普...…

…根性や自制心も鍛えることができますよね？食事制限やもっと勉強時間伸ばそうってときに使う根性ダッシュ辛いけど限界迎えても踏ん張るような自制心…

…最近、腹筋を本格的に鍛え始めました。食生活・体重等は、以前となんら変わりないのですが、ウエストが太くなったようです。このことについて質問です。世間一般では、腹筋を鍛...…

…なぜ心身の健康保持が大切だと思いますか？理由も知りたいです。…

…ランニングをする事で体幹を鍛えることは可能ですか？多少なりとも体幹は鍛えられているのでしょうか？…

…はじめまして。僕は陸上部に所属する中学２年なのですが、冬休みなどで体重が５６キロから６０キロ近くまで増えてしまいました。３月に陸上の大会があるのですが、それまでには６０...…

…学歴 2019年高校卒業 2022年大学退学職歴 2019年焼き鳥屋ホールスタッフバイト9ヶ月 2022～2023年ダイソーバイト10ヶ月 2023.6～現在無職です、、。 23歳、女。退学理由もダイソーを退職した理...…

…握力が弱すぎるのですが鍛える方法はありますか？…

…先日、中古ソフトで「脳を鍛える大人のDSトレーニング」を買ったのですが、データがすべて登録済みになっていました。取り説が付いていなかったため消去方法がわかりません。どなた...…

…中学二年生の男子です。最近色んなことがあり空手かボクシングを始めたいと思うようになりました。どっちがオススメ(？)ですか？(家から近い所にあるので) 身長174センチあります。 ...…

…太ももに筋肉をつけたいので太ももの内側・表・裏を鍛える筋トレを教えて下さい！…

…仕事の能率を上げたり、即座の判断力を鍛える方法とは？やはり自分の就いている仕事に関するハウトゥー本を読んだり資格の勉強して資格取ったり、勉強や読書や運動、筋トレの他には...…

…筋トレで二頭筋を鍛えるのに、ダンベルアームカールとインクラインダンベルカールどちらが良いですか？…

…心身共に弱い人と働かなくてはいけなくなったらどうしますか？…

…６０歳からでも腹筋や腕立て伏せをして筋肉を鍛えることはできますか？鍛えすぎるとかえってマイナスではないでしょうか？毎日腕立て伏せをやっていたら腕の筋肉がぼろぼろになるので...…

…胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後に振る筋トレをしているんですが肩に負担がかかっている気がするんですがフォームが間違っ...…

…19歳です。 156センチ体重56キロです。１週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。顔や足の浮...…

…以前から、胃腸が弱く、便がゆるいのですが、腹筋を鍛えようとして、腹筋運動をしては、いつの間にか、やらなくなって、を繰り返しています。そこで、どこでもできる腹筋強化とし...…

…低周波の肩こり治療器と腹筋などを鍛えることができる低周波装置の違いは何ですか？一方は筋肉をほぐすもの、もう一方は筋肉を鍛えるもの。相反するとおもうのですが、これは強度の...…

…腹筋を鍛える利点と欠点を教えてくださいこんにちは　この前プールに行ったら、腹筋割れてる（見た目が）人が多くて、女性でも腹筋ラインがくっきり見えてたりして、ああ、いいなあ...…