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懸垂
の検索結果 (367件 341〜 360 件を表示)
筋トレ５ヶ月やっても体つきが変わらない
…あまり変わっている気がしません！ 今は、身長182ｃｍ 体重７４キロ 体脂肪率18％という微妙な感じです！ ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
女性が二の腕を太くするには？
…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。 さて今回の相談なのです...…
盲腸線ですらない、孤島線(?)ってありますか
…始点も終点もその間のどの駅も他の路線と繋がっていない、 現存する国鉄や私鉄の路線はありますか？ 要するに私の住んでいる京都から電車に乗って、どうやって乗り換えても鉄道だけで...…
やたらとパンプアップ。異常？？
…最近、筋トレ（自宅で本やネットを参考に）後のパンプアップが凄過ぎます。太ももが特に酷く、開脚でのスクワットなんかをすると１０回程度で、はちきれんばかりにパンパンになります...…
クラスの女子が強すぎ
…中学３年生男子です。 今、クラスの女子と喧嘩(口)しています。 出来れば口喧嘩のままで終わらせたいのですが…（怖いので…）相手はきれかけています。 普段は殆ど怒らず優しい人なの...…
脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りの...
…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。 それまで運動も食事も...…
細すぎる男ってどう思う？
…今、身長が168センチに対して体重が47キロくらいしかありません。 ウエストも64センチくらいです。 顔も逆三角形のような顔です。 この間、親にまでそのことを言われました。 初めて会...…
C言語の関数と配列に関する質問
…下記のセキュアコーディングのページの解説が理解し切れず、疑問点についてご教示頂けると幸いです。 宜しくお願いします。 https://www.jpcert.or.jp/sc-rules/c-exp35-c.html ⒈関数の引数で、他...…
軽アイゼンの存在意義が無い気がします。
…先日初めて雪渓の登山道を登ってきました。 アイゼンは用意していなかったのですが、 野営場の方にも問題ないと言われ、 実際、歩く上での問題は感じないで 楽しむことができました。 ...…
オーバートレーニングについて。
…オーバートレーニングについて。 ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」 というのがセオリーのようです。 そして、超回復し...…
水泳肩（水泳による肩の痛み）の対処のためのトレーニングについて
…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…
ナローグリップ・ダンベル・ベンチプレス
…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。 肩と腕の日に8～12回を2セット。 そのフォームなの...…
「徴兵制が始まる～」？
…「徴兵制が始まる～」？ という意見が、随分前から、ず～と言い続けられていますが 全く始まっていません。 その兆候すらありません。 一体いつ始まるんですか？ 安保法が制...…
筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い
…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。 私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。 現在...…
筋トレにおけるセット数と負荷
…２６歳男、１７０センチで５８キロです。 １か月くらい前から筋トレを始めました。 主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが） １か月続けてみて...…
形容詞句か分詞構文か
…全解説 頻出英文法・語法問題1000という問題集に、 The chimpanzee is an intelligent creature, capable of solving simple problems. という問題があったのですが、capable 以下は分詞構文だと解説がありました。...…
現在で通じない登山用語を教えてください。アからコ行 アイス・アックス Ice-axe （E） 氷斧と
…現在で通じない登山用語を教えてください。アからコ行 アイス・アックス Ice-axe （E） 氷斧としてゐる。ピッケル Pickel （G）ピオレ Piolet （F）に同じ。Eis zaphan（G）とも言ぶ。 アイス・...…
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