［改革運動］についての検索結果(約10000件中 3081〜3100件を表示)

BMI21で糖質制限

…糖質制限をはじめて2週間経ちました三食とも糖質を取らないスーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで多い日でも50gまでに抑えています週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり ...…

…こんにちは。18才の浪人生です。女です。最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて１ヶ月ほどたったとおもいます。運動とは縁のない高校生活でし...…

…夕食にキャベツだけ食べるというダイエットをしようと思っています。その代わり、夕食に家族が食べたご飯を朝食に食べるつもりです。高校生なのでお昼はお弁当で、カロリーとしては...…

…２歳半になる息子がいますが、赤ちゃんの時から筋肉が柔らかく、お座り１１か月、歩行１歳半と遅いです。二歳半になる今も、ジャンプができず、運動面はやはり遅いようです。言葉も単...…

…現在発達障害をかかえてる者です。手先不器用、運動音痴です。筋力はなく、力は12歳の子供さん以下です。ドラえもんののび太君並です。今回は筋肉について質問なんですが。ある日、...…

…32歳女性で、身長158ｃｍ、体重52キロ、体脂肪率23～24％です。運動らしい運動はしてこず、徒競走やマラソン大会は万年ビリでしたが、一年ほど前から登山にはまり、主に心肺機能向上と体...…

…体脂肪率とセルライト(脂肪細胞)って関係あるのでしょうか？私は幼少期から太っていて、これまでの最高が中２で身長162cm、体重68kgでした。それから食生活の改善で減量して、20才の今...…

…ダイエット中の高校二年生です。身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…

…２６の女です。今年5月頃からダイエットを始め、１２月初めで７1kg→60kgになりました。体脂肪は２１～２２％をウロウロしています。身長は165cmです。軽い食事制限と（夜は控え目、間...…

…私は幼少期から大きい音が苦手です。 22歳です。例えば花火、ピストル、風船の割れる音、犬の鳴き声、クラッカーなどです。特にトラウマになるような経験もなく小学校に入学して運動会...…

…こんばんは。写真は去年のものです。見ての通りのドスコイ体型です・・・現在、身長１６２cmで８２kgあります。夜に食べ過ぎてしまうので中々痩せられません。最近は自分に少し満...…

…53kgから37kgまで約４ヵ月で痩せました。方法は１日昼食のみで約300Kcalまでの食制限です。運動は通学(15分～20分)で歩く以外何もしていません。もちろん学校の体育もしてません。夏休み...…

…155cm50kgくらいのデブです。中３の女子です。目標は10kgマイナスなのですがなかなかうまくいきません。どれを試しても効果がなさそうに思えてしまいます。仲良しの子は殆どが細いので...…

…マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで筋トレしても意味がないので、とりあえず痩せたいので筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして ...…

…僕の祖母(65才)は身長155cm 体重60数キロです。あまり健康的とは言えない体重なので、ダイエットをして長生きしてもらいたいです。祖母は食べることが趣味なので、きつい食事制限はな...…

…去年の秋ごろ、過食で10kg太ってしまいました。（28歳女、155cm、50kg→60kg）原因は… １．うつ治療中で薬が変わったこと２．うつの原因が無くなって心に余裕ができたこと過食を乗り越...…

…大学1年男子で、ダイエットについて質問です。今年の三月頃からダイエットを始めて高校卒業の頃は受験のストレスで食べる量が増え72kgまで増えたのですが、ようやく体重が戻ってきて62kg...…

…停滞期でしょうか？ダイエットを始めて１ヶ月半になります。開始当時５６．２キロでした。女性で２０歳です。１５５ｃｍ　５３．８～５４．６キロを前後先日、体組成計で計...…

…最近、勉強をしているのですが、空き時間などちょっとした時間つぶしや気分転換に間食をしていたらものすごく太ってしまいました。別にすごい食べたいわけじゃないのですが、他にやる...…

…こんにちは私は今ダイエットしています。 150cm44kgです。周りからは細いと言われますが私はかっこよくミニスカートやショートパンツがはきたいのであと3kgか4kg 痩せたいのでダ...…