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日記 効果 メンタル
の検索結果 (65件 1〜 20 件を表示)
仕事(夜職)を休んでしまいました。 ここ数週間鬼出勤しており、メンタル的にやられてました...
…仕事(夜職)を休んでしまいました。 ここ数週間鬼出勤しており、メンタル的にやられてました。 何日か当欠が続いて申し訳なくて泣きそうです。 稼がなきゃいけないのに、痩せないとい...…
「すぐに変えたくなる」「リセットしたくなる」その心理と今後への影響。
…私は、小中高生の頃、学習用ノートを最後のページまで使い切ったことがありませんでした。 いつも途中のページでなんとなく嫌になって、新しいノートを買います。 現在は大学生ですが...…
新卒社会人(医療業界)です。 職場の上司にやる気がないように見える おかしいって感性を持っ...
…新卒社会人(医療業界)です。 職場の上司にやる気がないように見える おかしいって感性を持った方がいい。人と違うからと言われます。小さなミスをしている私も悪いのは承知です。ただ、...…
メンタルの病気持ちですが、昨年から仕事も決まらず、A型事業所も世帯収入で、利用料が発生...
…メンタルの病気持ちですが、昨年から仕事も決まらず、A型事業所も世帯収入で、利用料が発生するため、（月1万以上）使えず…、就労移行支援も利用料がかかるし、障害者雇用で何社も応...…
日常生活が出来なくなってしまうほど、心が乱れたり落ち込んだりしんどくなったりすること...
…日常生活が出来なくなってしまうほど、心が乱れたり落ち込んだりしんどくなったりすることが多く 人生で初めて精神科を受診しました。 『ロラフゼプ酸エチル錠』1mgを処方していただい...…
依存体質卒業したいす
…恋人に依存するのをやめたいです。 5年前くらい前に付き合っていた彼女に依存 させられていて、そこから新しい人と付き合っても 自分が依存してしまい喧嘩ばかりで長続きせず 別れて...…
睡眠薬を半年飲んで寝ているのですが、 薬はエスゾピクロン3mmgです。 最近良くなってきてい...
…睡眠薬を半年飲んで寝ているのですが、 薬はエスゾピクロン3mmgです。 最近良くなってきていて、なしで寝れる日もあれば1錠飲んでも寝れない日もあるのですが、こうなってくると気持ちの...…
一ヶ月前くらいにおさまった症状がまた出てきました。 幻覚、眠い、寝れない、目の痙攣、耳...
…一ヶ月前くらいにおさまった症状がまた出てきました。 幻覚、眠い、寝れない、目の痙攣、耳なり 人と自分を比べて自分にはなにもない、からっぽなんだと思ってしまいます。 色々考えて...…
【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です！！ 精神科を受診すべきか迷っています。 こ...
…【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です！！ 精神科を受診すべきか迷っています。 ここまで詳しくは誰にもそうだんできずこちらで相談させていただきます。 今まではみんなそん...…
27歳男です。今現在休職中です。精神科に行きましたが 神経衰弱症と言われました。 その間に...
…27歳男です。今現在休職中です。精神科に行きましたが 神経衰弱症と言われました。 その間に連絡を取り合っていた先輩と喧嘩してしまい余計会社に行く気がなくなってしまいました。 家...…
適応障害 現在、適応障害になり2ヶ月半が経過しました。 1~2週間に1回のペースで心療内科に通...
…適応障害 現在、適応障害になり2ヶ月半が経過しました。 1~2週間に1回のペースで心療内科に通院し抗うつ薬、睡眠薬を飲んでいます。 2~3週間前までは気分の波がありつつ安定していたの...…
コロナ後の倦怠感で日中はほとんど横になってます。また頭がスッキリしなく、物忘れがひど...
…コロナ後の倦怠感で日中はほとんど横になってます。また頭がスッキリしなく、物忘れがひどいです。何も頭に入ってこない感じがします。 悪寒が常にあり暑さを感じません。 嗅覚もほと...…
継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちで...
…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に｢親寝たら何食べよう｣とか｢バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…
前から過食を繰り返して、拒食になって、また食べ過ぎてを繰り返しています。 これは普通で...
…前から過食を繰り返して、拒食になって、また食べ過ぎてを繰り返しています。 これは普通ですか？ 食べないでいて、急に過食して、 「あ、あんなに食べたんだから吐かなきゃ」って気づ...…
子供の頃から、親と兄と姉は家事をしないで、自分の好きなことばかりしてきて、私が祖父母...
…子供の頃から、親と兄と姉は家事をしないで、自分の好きなことばかりしてきて、私が祖父母と3人で家事をしてきましたが、 途中で祖父母に無理が祟って、うつ病になり、私が小学3年生の...…
友達などといる時は元気なのですが。 高校2年生女子です。 中学3年の受験期から、精神的に落...
…友達などといる時は元気なのですが。 高校2年生女子です。 中学3年の受験期から、精神的に落ち込んでいる時間が増えており、特に夜になると気分が落ち込み、無気力になり、上手く勉強...…
1時間くらい躁みたいになりました。その後何分か急に苦しくなって過呼吸なって落ち着きまし...
…1時間くらい躁みたいになりました。その後何分か急に苦しくなって過呼吸なって落ち着きました。過去質問に躁みたいな時？に文章書いたんですけどもうどうすればいいのか分かりません。...…
24女です 眠くなると何故か悲しくも辛くもないのに泣きそうになったり涙が出てぐずぐずにな...
…24女です 眠くなると何故か悲しくも辛くもないのに泣きそうになったり涙が出てぐずぐずになります 感情が動いているというより眠くなると頭が痛くなったりだるくなって涙が出る感じです...…
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