昼ごはん ダイエット中 カロリー
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プロテイン置き換えで半年12キロの減量計画について
…喫煙を止めて以来どんどん太り始め,身長180cmにもかかわらず92kg(昨年末10月から12月までの3ヶ月で6kg増,体脂肪率31%)までになってしまいました。そこで何とかしよう...…
夜食べると太る理由を教えてください。
…よく夜の8時過ぎとか10時過ぎに食べると太ると聞きます。 それはどうしてでしょうか? 反対に朝はしっかり食べてもいいと言われています。 朝はあまり食べられないのに…ダイエッ...…
今日男友達にふざけ半分?みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ-15㌔〜笑笑的な感じで言われ...
…今日男友達にふざけ半分?みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ-15㌔〜笑笑的な感じで言われました。 私も少し前からあれ、?と思ってましたがまさか女友達ではなく男友達に言われると...…
2週間で5キロ減
…初めまして。 身長159cm、体重54kgの女性です。 私はドカ食いを続けた結果、ここ1年で6kgも太ってしまい、 急遽15日後の12月25日までに4kgまたは5kg痩せなくてはいけなくなりました。 無謀なこ...…
身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85
…身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85kgありました。 糖尿病になり一時期70kgまで落としましたが5年でリバウンドして、76kgでした。 昨年脳梗塞を...…
デブだから痩せたいのに父親が妨害してくる
…私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。 上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。 なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。 太も...…
2ヶ月続けても1キロも痩せない理由が知りたいです。
…私事で申し訳ないのですが、切実な悩みなので、経験者の方、専門分野の方などおりましたらアドバイスをお願いします。 私は身長163センチ/体重59キロの24歳女です。 2009年の幕開けと共...…
2ヶ月で何処まで痩せられるか! 教えて!goo
…2ヶ月で人間は何キロ痩せられますか? 例えば500Calのパン(デカイ奴)を3等分 して朝、昼、晩 で食べるってどうですか? 足りないものはサプリメントでみたいな・・・ 教えてくださ...…
1日一食しか食べないのに太る人,,,,,,,不思議。
…毎日質問して申し訳ございません。 酒ばかり飲み固形物をあまり摂取しない人がなぜ太らない原因は理解しました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=215947 さて、我主人は、朝食はなし(...…
お腹がすく・・・ 痩せたいのに・・・涙
…かなり大食いの中3です。 普段の日はほとんど学校にいるので大丈夫なのですが 休みの日だと一日中なにかを口にしてしまいます。 どうしたら我慢できるようになりますか? 食べるだけ食...…
1時間で7キロ、週5では痩せないですか?
…以下の条件で痩せるかどうか、見直し・アドバイスをお願いします。 1:1回につき1時間かけて7キロを、週5ペースでジョギング。 2:食事は、一日1500キロカロリーに制限。 ...…
朝の30分ウォーキングとコアリズム
…こんにちは。 私のダイエット方法に果たして効果があるのかどうかを教えていただきたく質問します!!朝今まで1時間ウォーキングしていたのですが長く続けるためにも、時間短縮して...…
女性でこの食事の量は多いですか?
…私は身長162センチ、体重70キロです 体重が増えて動くのが辛いのでダイエットをしてます (最低でも3キロ減らしたいです!!) 30歳頃から体重が増えて運動もしてますが(移動は階段を...…
水泳でダイエット&食欲減退
…はじめまして 30代前半の男です。 身長166ですが、体重が88KGあり、体脂肪率も30%超です。 何とか65kGまで体重を落としたいと思い、 水泳を始めました。 ただ、一人で...…
30キロ台になるには
…3カ月前、160センチ43キロだったのに、今50キロに太ってしまいました。(26歳、女です。) 原因は、結婚をやめて、さみしくなって、チョコレートをひたすら食べ続けて、一気に太りました。 ...…
ありえないくらいの過食をしてしまいました・・・
…今ダイエット中の二十歳167cm59kgの女です。 私は3月70kgあった体重を8ヶ月かけてゆっくり11kg落とすことに成功しました。 それからは太るのが怖く、ここ2ヶ月無理せず 食事1800kcalほど&運動...…
おにぎり2個とおにぎり1個+αだとどちらが痩せる?
…質問失礼します。 いつも会社での昼ごはんは 家で作っていったおにぎりを2個を食べています。 (おにぎりはおにぎりケースに入れて握っているので、 サイズが特に大きいというわけでは...…
夫がまともな食事をしていなくて、心配です。
…こんにちは。 夫(30代会社員、デスクワーク)が普段まともに食事をとっていないので、 今は元気でもそのうちに病気になるんじゃないかと心配しています。 生活スタイルは下記の通り...…
痩せたい!
…高校一年、女子です。 私は身長152.4で、体重が70キロ近くあり、痩せなきゃと思っています。 部活はサッカーのマネージャーをしていて、帰ってくれば8時過ぎ。 生徒会もやっていて普段か...…
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