［有酸素運動心拍数］についての検索結果(約8932件中 841〜860件を表示)

水泳を短期間で上達させる方法について教えてください。

…水泳を短期間で上達させる方法について教えてください。目的があってダイビングのダイブマスターまで取得しようと、申し込みました。（今アドバンスまでもっています）ダイビングは...…

…「同一体積に含まれる気体分子の数は等しい」これが解かりません。ＣＯ2、は二酸化炭素の１気体分子で、Ｏ2は酸素の1気体分子ですよね？これだと、どちらも１気体分子１モルで、...…

…と言うか煙草を止めるつもりはまったくありません。煙草は大好きなのでやめたくありません。この先死ぬまで喫煙家でいるつもりですし常に持って歩くつもりです。外食に行けば喫...…

…片方の腰の脇だけ脂肪が溜まってしまい困っています。ちょっと前から運動を本格的に開始したのですが片方にバランスがよっているせいか片方にばかり筋肉がついてしまい運動にも支障...…

…今は、１６１センチ、５９キロです。１年前まで、７５キロありました。食事制限と、炭水化物を取らないダイエットをしてきました。今のところ、リバウンドもしていません。５０...…

…普段筋トレをしていて筋肉量が多い人に質問です。筋肉が増えてから「脂肪がつきにくくなった」、あるいは「脂肪が落ちやすくなった」と感じますか？今回は理論や研究論文の引用では...…

…24歳女です。テレビでボルダリングジムのカラフルな壁を登る人達を見て、なんだか楽しそう！やってみたい～と思ったのですが、衝撃的なレベルで運動音痴です。職場や家の近くのボル...…

…お腹の伸びた皮を縮める方法分かりますか？ 2ヶ月で約10Kgダイエット。成功したものの。伸びた皮、顔、お腹の二箇所が特にひどい。何とか縮める方法分かりませんか？体験者の意見求む...…

…去年の11が月に、筑波大学が公認している「ニューアブトロスリムプロ」という腹筋マシーンを購入して日夜トレーニングに励んできました。 15分間のエクササイズを半年やってますが、お...…

…約二ヶ月前から、ダイエットの為に筋トレをはじめました。最初は良かったのですが、だんだん負荷を上げる中で先日、右膝上部が痛み出しました。膝自体ではないのですが.... 痛みを...…

…現在２６歳で１６０センチ５９キロです。７年ほど７時間歩きっぱなしの仕事をしていて、辞めてから主婦になり、一気に太ってしまいました。一番痩せている時で４９キロでした。痩...…

…私は食べることが大好きなのですが、食事を我慢することが出来ないし太りたくないので毎日運動器具のステッパーを２～３時間必ずやっています。もう４年くらい続いていてすっかり習慣...…

…自転車を漕ぐと足が細くなるっていうのは絶対嘘ですよね。僕は毎日35キロ走っていますが細くなるどころか筋肉がついて太くなってきました。…

…「体力をつけつつダイエット」さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです（...…

…次の種目に移るさいに、休憩を取らずにぶっ続けに行っている為か心臓のバクバクが結構すごいです。やはり種目間の休み時間は必要ですか？その際、どのくらいの休憩時間がベストでしょ...…

…30社会人男です。最近お腹が出てきてなかなか痩せません。妊婦のような感じです。体重は昨日の夜で58キロ、晩御飯抜いたので今日の朝57キロになってました。ですがお腹は出たままです...…

…３０代、男。体重５８ｋｇ、１７０ｃｍ。標準的な体形ですが、数年以上運動していない体なので引き締まっていません。引き締まった体にしたいとジムに通いはじめました。ジムで...…

…最近、本気で旦那に痩せろと言われます。もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい大デブになってしまいました｡特に胸がデカすぎて上半身がかなりでかく見えます…｡一番に胸...…

…ご覧いただきありがとうございます。現在ダイエット中で93→78キロまで現在落としている男性です。ダイエット内容としては、週に6〜7回の筋トレ(40〜1時間程度)、歩数を1万歩は稼ぐ(速...…

…去年の秋までフィットネスクラブでエアロ＆水泳をセットで週一やっていたのですが、忙しくなって、今年はエアロだけしかしていませんでした。（水泳は25mがやっとなので嫌だったのもあ...…