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朝ごはん 簡単 和食
の検索結果 (139件 21〜 40 件を表示)
【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき？
…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。 自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、 夜は炭水化...…
３食のうち２食、シリアルを食べています。
…シリアルが好きで１日朝と夜（玄米フレークorブランフレーク＋無脂肪乳）を食べています。 お昼は普通の和食（魚メインの）を必ず食べています。あと、プレーンヨーグルトにビール酵...…
主食になる野菜料理のレシピお願いします！
…タイトルの通りなのですが、野菜中心でお腹がいっぱいになるあなたの自慢のレシピを教えてください！m(_ _)m この料理があれば、ごはんやめん、パンなんかいらない！って、言うくらい...…
仕事を初めてどんどん痩せ始めた、が…
…週4日パートに出ています。一日中動き回る仕事で、六時間ほどで毎回一万歩達成します。 半年ほどで十ニキロ痩せましたが、もとが巨デブなものですからまだまだ痩せる余地ありまくりで...…
あっさりした晩御飯のメニュー教えてください
…今まで同じような質問があったと思うのですが、いざ検索してみるとなかなか見つかりませんので質問させてください。 最近、今までは遅くても９時くらいだった夫の帰りが、仕事が忙し...…
エアロバイクについて
…食事制限だけのダイエットを続けて一時痩せたのですが、維持することが出来なく過食になってしまい、リバウンドしてしまいました。 どうしても痩せたいので、エアロバイクを購入して...…
まぐろ（ブロック）を買ったのですが・・・レシピ教えてください！
…お世話になります！ 先日スーパーでまぐろ（ブロック・解凍）が特売で100ｇ100円と安かったのでついつい買ってしまいました。ちなみに350～360ｇあります。 すぐには使わないので2ブロッ...…
朝食を安く済ませたいです。
…朝食を安く済ませたいです。 そんなに稼ぎが良い方ではないので、今まで朝食は会社に着いてから6本入りのスナックパンを1～2本食べてましたがそれではお腹が満たされないのと、健康の為...…
神戸でひとり夜ごはん
…今週末、神戸へ行きますが、1人で夕食を食べる予定です。 三ノ宮、旧居留地あたりで、1人でもＯＫなおすすめのお店があればぜひ教えてください。ガイドブックの情報には当たりはずれも...…
親をなんとか説得したい。ダイエット失格だから泣
…私は今ダイエットしているのですが、食事についてです。 私の理想は、朝は普通に食べて、お昼と夜はコーンとか春雨スープ、オートミールや野菜だけなどできれば普通の食事をとりたく...…
パスタが好きな人って晩飯までパスタなんですか？ パンだのパスタ、欧米なんでしょうか？ 米...
…パスタが好きな人って晩飯までパスタなんですか？ パンだのパスタ、欧米なんでしょうか？ 米研いでメシ炊くの面倒くさいから？ ジェノベーゼが晩飯、ペスカトーレが晩飯、、 どうなんす...…
親戚が集まったときのメニュー
…近いうちに親戚が泊まりに来ます。 とはいえ、主人の姉夫婦とそのこども２０歳～１６歳が５人。 いつも、あれこれ作るんですが、今回は手抜きをしたいのです。 カレーライスにしよう...…
夫婦二人、一ヶ月３万円での食費の献立のたてかた
…こんにちは。夫婦二人暮しです。 魚介・豆腐・野菜中心で、１ヶ月３万円以内で収まるような 献立のたてかたを教えてください。 夫は、同じ食材や、メニューが続くことを嫌います。同じ...…
一ヶ月に1kg～1.5kg痩せるためには。。。。
…1ヶ月に１～１.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット...…
お腹が空いているときの食事のとり方
…アドバイスおねがいします！ 会社からすごくお腹が空いた状態で家に帰ってきて夕食をとると、どうしても早食いになってしまい気がついたときには食べ過ぎてしまいます。以前よりも体...…
ホテルに泊まった時って、朝食とかつけますか？
…ホテルに泊まった時って、朝食とかつけますか？ 今度魚沼あたりまで旅行したいと思ってるんですが、 朝食付きでもよくある洋食とかだったら嫌です。 今は朝食をつけずに近くの飲食...…
冷凍保存してもおいしい料理
…我が家では、食材は休日にまとめ買いして、肉、魚、野菜は使いやすい量に小分けして冷凍していました。 しかし、最近家族の帰宅が夜の９時とか１０時とかになることが多くて料理をす...…
ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。)
…ダイエットについて！！ 私は身長155センチで体重59kgです！ いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…
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