［朝ヨガ 5分］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

ヨガで体引き締まりましたか？

…こんにちは、いつもお世話になっております。最近テレビなどでヨガを取り上げられておりますが（ハリウッド女優がヨガで痩せた、引き締まった・・など）実際ヨガを始めて痩せた...…

…教えてください。今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、体重はなかなか落ちて行きません。もともと、...…

…この半年で10キロ弱太ってしまいました。 okwebを見て適度な運動と食事制限という意見を聞きヨガを最近始めました。パワーヨガというＤＶＤ付の本を買って実行しています。 http://images-j...…

…自律神経が少し乱れているようなので、それを調整する効果が多少期待出来るということで、ヨガかピラティスを始めようと思い、それぞれ体験レッスンを受けました。ピラティスをやった...…

…一ヶ月程前からパワーヨガを始めて、毎日３０分～１時間程度、自宅でDVDを見ながらヨガをしています。昔から体が硬くて、立った状態で床に手を伸ばしても床まで２０～３０ｃｍはある...…

…主人は、4～5年前に椎間板ヘルニアで1ヶ月半ほど入院していました。結局、オペはせずに、安静や、ブロック注射などで落ち着き、現在に至っています。昔は、ジョギングやゴルフもた...…

…こんにちは。明日友達の紹介でホットヨガに行くことになりました。仕事上、友達と明日まで連絡が取れないので、準備について聞き逃したことがあります。詳しい方、ぜひ教えてくだ...…

…朝、出かける何分前に起きますか？もし、10分起きるのが遅れたら（寝坊したら）、どこを削りますか？…

…現在163cm50kgでダイエットしています。毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガのメニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー１時間ほどしています。軽...…

…よく、スポーツは毎日行わずに「3日やったら1日休め」とよく聞きますが、ヨガの場合はどうなんでしょうか？毎日やっちゃってもいいのでしょうか？私が行っているヨガは、自宅での、1...…

…すぐに落ち込んだり、クヨクヨする性格なんですけど、やっぱりすぐ病気になったり具合が悪くなってしまうんです。先日も大きな心配事で入院してしまいました。今もとても大きなトラ...…

…ヨガの本を買ってきて自宅で簡単なポーズをしていたのですが、5日後ぐらいから心臓と肺が痛み、呼吸が苦しくなってきました。既往症は特にないので原因がヨガなのかどうかわからない...…

…長文失礼します。小さな頃から、右足の付け根に歪みがあり、痛みなどは特にないので手術などの必要はないものの、長い時間歩いたり座ることができません。どんなふうに歪んでいるの...…

…朝4時３０分で空が明るいんですが、今の時間は真夜中では無くって朝なんでしょうか?この時間は起きている人も多いのでしょうか?わかる方は回答をお願いします!…

…朝、トイレ大をするのに10〜15分くらいかかってしまいます…これって長いですよね？起きてからの流れは、7時20分に起きる→朝食→歯磨き→7時50分頃トイレという感じです。どうすればも...…

…自分の目覚ましで起きることができません普段5分起きくらいで目覚ましをかけているのですが、朝になると律儀に全部消して寝てしまいます。スマホを振ったり軽い計算をしないとアラー...…

…脂肪肝は肝臓機能を良くするヨガなどでも改善されますか？…

…朝5時起きの方、何時に寝てますか？私は朝5時起床なのですが、9時ぐらいにウトウトしてしまいます。他の5時起きの方が何時くらいに寝てるのか知りたくて、質問しました。ご回答よろ...…

…こんにちは。出勤、通学などで朝、決まった時間に出かけるという方を対象にさせていただきます。朝はこ忙しいですね。寝ぼけていて頭も回りません。皆様、出発時間の何時間前...…

…一人暮らしをはじめます！炊飯器は3.5合炊きを買う予定です。晩ご飯時のみ米を食べます。朝昼は職場です。いっきに3.5合炊き、残りは冷凍保存します。普段は茶碗一杯分食べます。 3...…